مكملات النوم
Il riposo notturno è uno dei pilastri del benessere quotidiano. La collezione di integratori sonno di Qathu raccoglie 315 referenze selezionate per rispondere a esigenze diverse: chi fatica ad addormentarsi, chi si sveglia di notte, chi cerca semplicemente un supporto per ritrovare una routine serale più regolare. Prima di scegliere, vi consigliamo di consultare il medico o il farmacista e di leggere sempre le indicazioni riportate in etichetta.
Come scegliere l'integratore per il sonno più adatto a voi
Il primo criterio è capire il tipo di difficoltà che volete supportare: l'addormentamento, il mantenimento del sonno o la qualità del riposo percepita al mattino. Le formulazioni variano in base agli ingredienti attivi — dalle piante tradizionali come valeriana, melissa e passiflora, ai minerali come magnesio, fino alla melatonina, soggetta a specifiche concentrazioni regolamentate. La forma — compresse, gocce, gommose, polveri — influisce sulla praticità d'uso e, in alcuni casi, sulla velocità di assorbimento indicata dal produttore. Leggete sempre la scheda tecnica prima dell'acquisto.
Un errore comune è scegliere in base al solo prezzo o alla confezione più grande, senza considerare la composizione reale e la posologia raccomandata. Verificate se il prodotto è adatto alla vostra fascia d'età, se è compatibile con eventuali farmaci che assumete — aspetto da valutare obbligatoriamente con un professionista sanitario — e se la marca fornisce informazioni trasparenti su origine e dosaggi. Qathu propone prodotti di marchi che comunicano le proprie formulazioni con chiarezza, lasciando a voi la libertà di confrontare e scegliere con consapevolezza.
Domande frequenti
Gli integratori per il sonno creano dipendenza?
Dipende dalla formulazione. Alcuni ingredienti, come la melatonina a basse dosi, sono generalmente considerati non abitudinari, ma ogni caso è diverso. Consultate il vostro medico o farmacista per una valutazione personalizzata, soprattutto in caso di uso prolungato.
Posso assumere questi integratori insieme ad altri prodotti o farmaci?
Non sempre. Alcune sostanze possono interagire con farmaci o altri integratori. Prima di combinare prodotti, è indispensabile il parere di un professionista sanitario. Leggete con attenzione le avvertenze riportate in etichetta.
Come faccio a trovare il prodotto giusto tra 315 referenze?
Usate i filtri della collezione per ingrediente principale, formato o marca. Se avete dubbi sulla scelta, il confronto tra schede prodotto e la consulenza del vostro farmacista di fiducia restano gli strumenti più affidabili.
Novadiet Melatonova Flash 1,95 mg 30 أقراص — مكمل غذائي
سعر عادي
€24,77
€20,64
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€24,77
€20,64
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
سعر عادي
€29,73
€24,78
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
سعر عادي
€17,22
€14,35
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
نوفاديت هيربوديت ديسكانسو فيليز 20 فلتر — شاي
سعر عادي
€11,59
€9,66
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€11,59
€9,66
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
سعر عادي
€35,53
€29,61
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
€17,89
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
€26,59
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
€32,59
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
€21,76
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
€24,01
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
€24,01
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Natysal Melatonina 60 أقراص مضغوطة — مكمل غذائي
سعر عادي
€44,16
€36,80
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€44,16
€36,80
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
Natysal Sedaplan Sogni d'oro مع فاليريان 60 — مكمل للنوم
سعر عادي
€26,00
€21,67
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€26,00
€21,67
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
€22,33
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Montstar تريبتوفان 500mg 45 كبسولة — مكمل غذائي
سعر عادي
€58,94
€49,11
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€58,94
€49,11
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
€18,17
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
€33,56
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Meritene Good Night Porridge حبوب الإفطار الفورية 500g — مكمل غذائي
سعر عادي
€40,85
€34,04
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€40,85
€34,04
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
سعر عادي
€10,64
€8,86
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
سعر عادي
€17,69
€14,74
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
€22,08
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
سعر عادي
€28,87
€28,86
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
€15,18
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
فيñas Laboratories Saltratos Sali Rilassanti 200g — أملاح الاستحمام
€16,24
- سعر الوحدة
- / لـ
€16,24
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Laboratorio viñas Gocce di melatozinco 30ml — مكمل غذائي
سعر عادي
€26,11
€26,10
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€26,11
€26,10
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
€27,55
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
€5,43
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
سعر عادي
€8,31
€6,92
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
€13,36
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
€26,31
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
€28,91
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
€26,73
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
سعر عادي
€47,03
€39,19
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
سعر عادي
€35,47
€29,56
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
Kneipp Valeriana Classic 60 Grageas — مكمل غذائي
سعر عادي
€25,12
€20,93
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€25,12
€20,93
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
€39,31
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
€25,99
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
€60,54
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Integralia Pasiflora Plus 60 كبسولة — مكمل
سعر عادي
€24,44
€20,36
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€24,44
€20,36
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
Integralia Valeriana Plus 60 كبسولة — مكمل
سعر عادي
€25,48
€21,24
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€25,48
€21,24
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
سعر عادي
€71,54
€59,62
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
سعر عادي
€27,47
€22,89
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
Herbora Sedancapsule 60 Capsule — مكمل غذائي
سعر عادي
€27,16
€22,63
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€27,16
€22,63
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
Herbora Sedansom 2 Herboplant 20 فلتر — شاي عشبي
سعر عادي
€12,13
€10,10
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€12,13
€10,10
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
Heel Essentials تريبتوفان ميلاتونين 60 قرص — مكمل غذائي
سعر عادي
€28,76
€23,97
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€28,76
€23,97
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
هيل إيسينشياليس مينوپوزا نوتي 30 كبسولة — مكمل غذائي
سعر عادي
€32,62
€27,19
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€32,62
€27,19
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
Heel Caramelle gommose melatonina talloni Essentialis 60 وحدة — مكمل
سعر عادي
€22,74
€18,95
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€22,74
€18,95
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
سعر عادي
€23,22
€19,35
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن