Συμπληρώματα ύπνου
Il riposo notturno è uno dei pilastri del benessere quotidiano. La collezione di integratori sonno di Qathu raccoglie 315 referenze selezionate per rispondere a esigenze diverse: chi fatica ad addormentarsi, chi si sveglia di notte, chi cerca semplicemente un supporto per ritrovare una routine serale più regolare. Prima di scegliere, vi consigliamo di consultare il medico o il farmacista e di leggere sempre le indicazioni riportate in etichetta.
Come scegliere l'integratore per il sonno più adatto a voi
Il primo criterio è capire il tipo di difficoltà che volete supportare: l'addormentamento, il mantenimento del sonno o la qualità del riposo percepita al mattino. Le formulazioni variano in base agli ingredienti attivi — dalle piante tradizionali come valeriana, melissa e passiflora, ai minerali come magnesio, fino alla melatonina, soggetta a specifiche concentrazioni regolamentate. La forma — compresse, gocce, gommose, polveri — influisce sulla praticità d'uso e, in alcuni casi, sulla velocità di assorbimento indicata dal produttore. Leggete sempre la scheda tecnica prima dell'acquisto.
Un errore comune è scegliere in base al solo prezzo o alla confezione più grande, senza considerare la composizione reale e la posologia raccomandata. Verificate se il prodotto è adatto alla vostra fascia d'età, se è compatibile con eventuali farmaci che assumete — aspetto da valutare obbligatoriamente con un professionista sanitario — e se la marca fornisce informazioni trasparenti su origine e dosaggi. Qathu propone prodotti di marchi che comunicano le proprie formulazioni con chiarezza, lasciando a voi la libertà di confrontare e scegliere con consapevolezza.
Domande frequenti
Gli integratori per il sonno creano dipendenza?
Dipende dalla formulazione. Alcuni ingredienti, come la melatonina a basse dosi, sono generalmente considerati non abitudinari, ma ogni caso è diverso. Consultate il vostro medico o farmacista per una valutazione personalizzata, soprattutto in caso di uso prolungato.
Posso assumere questi integratori insieme ad altri prodotti o farmaci?
Non sempre. Alcune sostanze possono interagire con farmaci o altri integratori. Prima di combinare prodotti, è indispensabile il parere di un professionista sanitario. Leggete con attenzione le avvertenze riportate in etichetta.
Come faccio a trovare il prodotto giusto tra 315 referenze?
Usate i filtri della collezione per ingrediente principale, formato o marca. Se avete dubbi sulla scelta, il confronto tra schede prodotto e la consulenza del vostro farmacista di fiducia restano gli strumenti più affidabili.
Novadiet Melatonova Flash 1,95 mg 30 Δισκία — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€24,77
€20,64
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€24,77
€20,64
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Novadiet Melatonova 60 Κάψουλες — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€29,73
€24,78
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€29,73
€24,78
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Novadiet Tranquilina Elisir 150ml — Συμπλήρωμα
Κανονική τιμή
€17,22
€14,35
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€17,22
€14,35
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Novadiet Herbodiet Descanso Feliz 20 φίλτρα — Έγχυμα
Κανονική τιμή
€11,59
€9,66
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€11,59
€9,66
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Nhco Aminosleep Sleep 56 κάψουλες — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€35,53
€29,61
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€35,53
€29,61
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
€17,89
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€26,59
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€32,59
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€21,76
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€24,01
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€24,01
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Natysal Melatonina 60 μασώμενα δισκία — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€44,16
€36,80
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€44,16
€36,80
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Natysal Sedaplan Sogni d'oro με βαλεριάνα 60 — Συμπλήρωμα για ύπνο
Κανονική τιμή
€26,00
€21,67
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€26,00
€21,67
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
€22,33
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Montstar Τρυπτοφάνη 500mg 45 κάψουλες — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€58,94
€49,11
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€58,94
€49,11
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
€18,17
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€33,56
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Meritene Good Night Porridge άμεσοι δημητριακοί 500g — Διατροφικό συμπλήρωμα
Κανονική τιμή
€40,85
€34,04
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€40,85
€34,04
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Marnys Valerian Relax 36,5g — Καραμέλες
Κανονική τιμή
€10,64
€8,86
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€10,64
€8,86
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Manasul Dormimax 20 δισκία — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€17,69
€14,74
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€17,69
€14,74
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
€22,08
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Κανονική τιμή
€28,87
€28,86
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€15,18
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Viñas Laboratories Saltratos Sali Rilassanti 200g — Άλατα μπάνιου
€16,24
- Τιμή μονάδας
- / για
€16,24
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Laboratorio viñas Gocce di melatozinco 30ml — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€26,11
€26,10
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€26,11
€26,10
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Εργαστήριο Viñas Melatozinc 120 κάψουλες 1mg — Συμπλήρωμα διατροφής
€27,55
- Τιμή μονάδας
- / για
€27,55
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€5,43
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
La Leonesa Χαμομήλι 25 Σακουλάκια — Τσάι βοτάνων
Κανονική τιμή
€8,31
€6,92
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€8,31
€6,92
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
€13,36
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€26,31
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€28,91
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€26,73
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Kneipp Dream 60 Καραμέλες Ζελέ — Συμπλήρωμα
Κανονική τιμή
€47,03
€39,19
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€47,03
€39,19
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Kneipp Dream 30 ζελεδάκια — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€35,47
€29,56
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€35,47
€29,56
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Kneipp Valeriana Classic 60 Grageas — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€25,12
€20,93
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€25,12
€20,93
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
€39,31
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€25,99
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€60,54
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Integralia Pasiflora Plus 60 κάψουλες — Συμπλήρωμα
Κανονική τιμή
€24,44
€20,36
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€24,44
€20,36
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Integralia Valeriana Plus 60 κάψουλες — Συμπλήρωμα
Κανονική τιμή
€25,48
€21,24
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€25,48
€21,24
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Humana Melamil Tripto Σταγόνες 30 ml — Συμπλήρωμα
Κανονική τιμή
€71,54
€59,62
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€71,54
€59,62
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Herbora Valeriana 30 κάψουλες — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€27,47
€22,89
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€27,47
€22,89
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Herbora Sedancapsule 60 Capsule — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€27,16
€22,63
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€27,16
€22,63
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Herbora Sedansom 2 Herboplant 20 Φίλτρα — Βότανο
Κανονική τιμή
€12,13
€10,10
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€12,13
€10,10
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Heel Essentials Τρυπτοφάνη Μελατονίνη 60 δισκία — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€28,76
€23,97
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€28,76
€23,97
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Heel Essentialis Menopausa Notte 30 δισκία — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€32,62
€27,19
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€32,62
€27,19
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Heel Caramelle gommose melatonina talloni Essentialis 60 μονάδες — Συμπλήρωμα
Κανονική τιμή
€22,74
€18,95
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€22,74
€18,95
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Gsn Valeriana 800 Mg 80 compresse — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€23,22
€19,35
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€23,22
€19,35
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος