Συμπληρώματα ύπνου
Il riposo notturno è uno dei pilastri del benessere quotidiano. La collezione di integratori sonno di Qathu raccoglie 315 referenze selezionate per rispondere a esigenze diverse: chi fatica ad addormentarsi, chi si sveglia di notte, chi cerca semplicemente un supporto per ritrovare una routine serale più regolare. Prima di scegliere, vi consigliamo di consultare il medico o il farmacista e di leggere sempre le indicazioni riportate in etichetta.
Come scegliere l'integratore per il sonno più adatto a voi
Il primo criterio è capire il tipo di difficoltà che volete supportare: l'addormentamento, il mantenimento del sonno o la qualità del riposo percepita al mattino. Le formulazioni variano in base agli ingredienti attivi — dalle piante tradizionali come valeriana, melissa e passiflora, ai minerali come magnesio, fino alla melatonina, soggetta a specifiche concentrazioni regolamentate. La forma — compresse, gocce, gommose, polveri — influisce sulla praticità d'uso e, in alcuni casi, sulla velocità di assorbimento indicata dal produttore. Leggete sempre la scheda tecnica prima dell'acquisto.
Un errore comune è scegliere in base al solo prezzo o alla confezione più grande, senza considerare la composizione reale e la posologia raccomandata. Verificate se il prodotto è adatto alla vostra fascia d'età, se è compatibile con eventuali farmaci che assumete — aspetto da valutare obbligatoriamente con un professionista sanitario — e se la marca fornisce informazioni trasparenti su origine e dosaggi. Qathu propone prodotti di marchi che comunicano le proprie formulazioni con chiarezza, lasciando a voi la libertà di confrontare e scegliere con consapevolezza.
Domande frequenti
Gli integratori per il sonno creano dipendenza?
Dipende dalla formulazione. Alcuni ingredienti, come la melatonina a basse dosi, sono generalmente considerati non abitudinari, ma ogni caso è diverso. Consultate il vostro medico o farmacista per una valutazione personalizzata, soprattutto in caso di uso prolungato.
Posso assumere questi integratori insieme ad altri prodotti o farmaci?
Non sempre. Alcune sostanze possono interagire con farmaci o altri integratori. Prima di combinare prodotti, è indispensabile il parere di un professionista sanitario. Leggete con attenzione le avvertenze riportate in etichetta.
Come faccio a trovare il prodotto giusto tra 315 referenze?
Usate i filtri della collezione per ingrediente principale, formato o marca. Se avete dubbi sulla scelta, il confronto tra schede prodotto e la consulenza del vostro farmacista di fiducia restano gli strumenti più affidabili.
€34,71
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Καλύτερη δίαιτα Melatonina Duerme Plus 30 δισκία — Συμπλήρωμα διατροφής
€8,07
- Τιμή μονάδας
- / για
€8,07
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Bensana Noctiben Forte 30 δισκία — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€26,00
€21,67
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€26,00
€21,67
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Bensana Noctiben Μελατονίνη 30 δισκία — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€19,60
€16,33
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€19,60
€16,33
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Bensana Noctiben Σταγόνες 30ml — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€21,62
€18,02
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€21,62
€18,02
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Artesania Σπρέι φυτικής προέλευσης με μελατονίνη 20 ml — Συμπλήρωμα
Κανονική τιμή
€19,21
€16,01
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€19,21
€16,01
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Arkopharma Arkorelax Sleep Cronoliberac 30 δισκία 2 μονάδες — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€59,82
€49,85
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€59,82
€49,85
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Arkopharma Arkorelax Sonno Forte Duplo 30 δισκία — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€58,77
€48,97
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€58,77
€48,97
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Arkopharma Melatonina 30ml — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€46,20
€38,50
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€46,20
€38,50
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Arkopharma Arkorelax Sleep Forte 8H 30 δισκία — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€28,75
€28,20
Εξοικονομήστε 2%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€28,75
€28,20
Εξοικονομήστε 2%
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Arkopharma Arkosonno Dormigummies 60 Καραμέλες — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€48,05
€40,04
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€48,05
€40,04
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Arkopharma Arkosonno Dormigummies 30 Καραμέλες — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€33,70
€28,08
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€33,70
€28,08
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Arkopharma Melatonina 19 mg 15 κάψουλες — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€40,57
€33,81
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€40,57
€33,81
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Arkopharma Arkosonno Melatonina 1,95mg 30 δισκία — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€26,44
€22,03
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€26,44
€22,03
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Anotafarm Anin Melaton GABA Melissa 30 δισκία — Συμπλήρωμα διατροφής
€9,84
- Τιμή μονάδας
- / για
€9,84
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€25,46
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Angelini Soñodina Valeriana Forte 120 δισκία — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€49,51
€41,26
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€49,51
€41,26
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
€11,85
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€19,92
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€26,20
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Angelini Valeriana Forte 30 δισκία — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€29,12
€21,46
Εξοικονομήστε 26%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€29,12
€21,46
Εξοικονομήστε 26%
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€36,85
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€25,83
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Angelini Soñodine Melatonina Doppio Strato 90+30 δισκία — Συμπλήρωμα διατροφής
€57,68
- Τιμή μονάδας
- / για
€57,68
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€29,88
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Ana María Lajusticia Tryptophan Plus με Ashwagandha Rhodiola και Μαγνήσιο 60 δισκία — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€32,24
€26,86
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€32,24
€26,86
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Ana María Lajusticia Tryptophan Melatonin Magnesium Vitamin B6 60 δισκία — Συμπλήρωμα διατροφής
€26,36
- Τιμή μονάδας
- / για
€26,36
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€33,83
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€24,77
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€12,01
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Dr Giorgini Πλήρες εκχύλισμα βαλεριάνας χωρίς αλκοόλ σε υγρό 200ml
€22,80
- Τιμή μονάδας
- / για
€22,80
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Dr Giorgini τιτλοδοτημένο εκχύλισμα βαλεριάνας 60 δισκία των 500 mg - 30 γρ
€15,90
- Τιμή μονάδας
- / για
€15,90
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€25,90
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
€21,80
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€12,00
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€20,90
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Dr Giorgini Τιτλοδοτημένο εκχύλισμα πασιφλόρας 60 δισκία των 500 mg - 30 γρ
€15,90
- Τιμή μονάδας
- / για
€15,90
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Dr Giorgini Πλήρες εκχύλισμα πασιφλόρας χωρίς αλκοόλ υγρό 200ml
€22,80
- Τιμή μονάδας
- / για
€22,80
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€28,80
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€80,90
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€24,70
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
€18,80
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€15,80
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Dr Giorgini μελατονίνη και μαγνήσιο 75 δισκία των 600 mg - 45 γρ
€17,90
- Τιμή μονάδας
- / για
€17,90
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Dr Giorgini Δισγλυκινικό μαγνήσιο 180 δισκία των 500 mg - 90 γρ
€54,90
- Τιμή μονάδας
- / για
€54,90
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
€23,50
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Dr Giorgini Μη αλκοολούχο υγρό πλήρους εκχύλισμα λυκίσκου 200ml
€22,80
- Τιμή μονάδας
- / για
€22,80
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€14,90
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα