Συμπληρώματα ύπνου
Il riposo notturno è uno dei pilastri del benessere quotidiano. La collezione di integratori sonno di Qathu raccoglie 315 referenze selezionate per rispondere a esigenze diverse: chi fatica ad addormentarsi, chi si sveglia di notte, chi cerca semplicemente un supporto per ritrovare una routine serale più regolare. Prima di scegliere, vi consigliamo di consultare il medico o il farmacista e di leggere sempre le indicazioni riportate in etichetta.
Come scegliere l'integratore per il sonno più adatto a voi
Il primo criterio è capire il tipo di difficoltà che volete supportare: l'addormentamento, il mantenimento del sonno o la qualità del riposo percepita al mattino. Le formulazioni variano in base agli ingredienti attivi — dalle piante tradizionali come valeriana, melissa e passiflora, ai minerali come magnesio, fino alla melatonina, soggetta a specifiche concentrazioni regolamentate. La forma — compresse, gocce, gommose, polveri — influisce sulla praticità d'uso e, in alcuni casi, sulla velocità di assorbimento indicata dal produttore. Leggete sempre la scheda tecnica prima dell'acquisto.
Un errore comune è scegliere in base al solo prezzo o alla confezione più grande, senza considerare la composizione reale e la posologia raccomandata. Verificate se il prodotto è adatto alla vostra fascia d'età, se è compatibile con eventuali farmaci che assumete — aspetto da valutare obbligatoriamente con un professionista sanitario — e se la marca fornisce informazioni trasparenti su origine e dosaggi. Qathu propone prodotti di marchi che comunicano le proprie formulazioni con chiarezza, lasciando a voi la libertà di confrontare e scegliere con consapevolezza.
Domande frequenti
Gli integratori per il sonno creano dipendenza?
Dipende dalla formulazione. Alcuni ingredienti, come la melatonina a basse dosi, sono generalmente considerati non abitudinari, ma ogni caso è diverso. Consultate il vostro medico o farmacista per una valutazione personalizzata, soprattutto in caso di uso prolungato.
Posso assumere questi integratori insieme ad altri prodotti o farmaci?
Non sempre. Alcune sostanze possono interagire con farmaci o altri integratori. Prima di combinare prodotti, è indispensabile il parere di un professionista sanitario. Leggete con attenzione le avvertenze riportate in etichetta.
Come faccio a trovare il prodotto giusto tra 315 referenze?
Usate i filtri della collezione per ingrediente principale, formato o marca. Se avete dubbi sulla scelta, il confronto tra schede prodotto e la consulenza del vostro farmacista di fiducia restano gli strumenti più affidabili.
ZzzQuil Ύπνος όλη τη νύχτα 28 δισκία — Συμπλήρωμα
Κανονική τιμή
€38,67
€32,22
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€38,67
€32,22
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Forte pharma Μελατονίνη 1900 20ml — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€24,40
€24,33
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€24,40
€24,33
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€14,80
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€19,90
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Vicks Zzzquil Natura Melatonina Mango Banana 30 μονάδες — Συμπλήρωμα
€33,49
- Τιμή μονάδας
- / για
€33,49
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€53,08
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€33,49
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Zzzquil Natura Μελατονίνη Μάνγκο Μπανάνα 60+30 μονάδες — Συμπλήρωμα
€76,73
- Τιμή μονάδας
- / για
€76,73
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Soria Μελατονίνη 100 Πυρήνας 50 mg 90 δισκία — Συμπλήρωμα
Κανονική τιμή
€20,64
€17,20
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€20,64
€17,20
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Prisma Natural Melatonin Sleep 30 δισκία Bilayer — Συμπλήρωμα διατροφής
€18,03
- Τιμή μονάδας
- / για
€18,03
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€20,75
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Pileje Phytostandard Biancospino e Passiflora 30 δισκία — Συμπλήρωμα διατροφής
€35,35
- Τιμή μονάδας
- / για
€35,35
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Ns Melatonina Più Triptofano 30 δισκία — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€33,37
€27,81
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€33,37
€27,81
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Esi Estratto melatonina 1mg — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€18,00
€15,00
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€18,00
€15,00
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Esi Melatonin Pura 1,9mg 50ml — Συμπλήρωμα
Κανονική τιμή
€24,00
€17,11
Εξοικονομήστε 29%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€24,00
€17,11
Εξοικονομήστε 29%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
€27,90
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Dr Giorgini Triptofano Plus 40 g Δισκία 500 mg — Συμπλήρωμα διατροφής
€26,90
- Τιμή μονάδας
- / για
€26,90
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Dr Giorgini Scutellaria Estratto Titolato 30g — Συμπλήρωμα διατροφής
€25,90
- Τιμή μονάδας
- / για
€25,90
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€16,90
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€23,00
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€25,70
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Dr Giorgini Melissa Compositum 50 g Pastiglie 500 mg — Συμπλήρωμα διατροφής
€29,80
- Τιμή μονάδας
- / για
€29,80
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Dr Giorgini Gemmo 10+ Λιλά ή Σερενέλα 100 ml — Φυτική εκχύλισμα
€20,90
- Τιμή μονάδας
- / για
€20,90
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Dr Giorgini Gemmo 10+ Lillà O Serenella 500ml Υγρό χωρίς αλκοόλ — Συμπλήρωμα
€52,20
- Τιμή μονάδας
- / για
€52,20
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
€23,80
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Dr Giorgini Biancospino Estratto Integrale Secco 90 g 180 Pastiglie da 500 mg — Συμπλήρωμα διατροφής
€30,90
- Τιμή μονάδας
- / για
€30,90
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Original Dr. Bach Rescue Σταγόνες Ανθοϊαμα 10 ml — Σταγόνες ανθοϊαμα
Κανονική τιμή
€28,54
€23,78
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€28,54
€23,78
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Original Dr. Bach Rescue Ανθοϊαμα 20 ml — Σπρέι ανθοϊάματος
Κανονική τιμή
€37,32
€30,91
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€37,32
€30,91
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Olaola Bevanda Olanoc Per Un Sonno 30 bustine — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€72,96
€68,70
Εξοικονομήστε 6%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€72,96
€68,70
Εξοικονομήστε 6%
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Olaola Bevanda Olanoc Per Un Sonno 10 bustine — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€26,50
€26,31
Εξοικονομήστε 1%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€26,50
€26,31
Εξοικονομήστε 1%
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Olaola Υποστήριξη για Βαθύ Ύπνο 60 Κάψουλες — Συμπλήρωμα
Κανονική τιμή
€18,86
€18,70
Εξοικονομήστε 1%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€18,86
€18,70
Εξοικονομήστε 1%
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Olaola Μαγνήσιο για την προώθηση του ύπνου 90 Κάψουλες — Συμπλήρωμα
Κανονική τιμή
€29,81
€29,62
Εξοικονομήστε 1%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€29,81
€29,62
Εξοικονομήστε 1%
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Olaola Υποστήριξη για Βαθύ Ύπνο 60 Καραμέλες — Συμπλήρωμα
Κανονική τιμή
€25,21
€24,93
Εξοικονομήστε 1%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€25,21
€24,93
Εξοικονομήστε 1%
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Nutricius Melatonina Forte 1,99 mg 100 δισκία — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€14,79
€13,62
Εξοικονομήστε 8%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€14,79
€13,62
Εξοικονομήστε 8%
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Nupreme Kombucha Relax Shot 100 ml Βιολογικό — Προβιοτικό ρόφημα
Κανονική τιμή
€5,20
€4,28
Εξοικονομήστε 18%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€5,20
€4,28
Εξοικονομήστε 18%
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Nupreme Chelato Di Magnesio + Zafferano 60 Capsule — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€27,28
€27,09
Εξοικονομήστε 1%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€27,28
€27,09
Εξοικονομήστε 1%
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Greenfood L-Triptofano 90 Κάψουλες — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€20,52
€20,17
Εξοικονομήστε 2%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€20,52
€20,17
Εξοικονομήστε 2%
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Goodie Sonno Profondo 90 Capsule — Συμπλήρωμα για ύπνο
Κανονική τιμή
€61,34
€60,97
Εξοικονομήστε 1%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€61,34
€60,97
Εξοικονομήστε 1%
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Flow Nutrition Sleep 2.0 120 Capsule — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€94,78
€78,98
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€94,78
€78,98
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Epigemic L-Triptofano 60 Κάψουλες — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€16,10
€15,13
Εξοικονομήστε 6%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€16,10
€15,13
Εξοικονομήστε 6%
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
English Tea Shop Τσάι Χριστουγέννων Μαγεία Κόκκινη Βιολογικό 12 Πυραμίδες — Τσάι
Κανονική τιμή
€13,87
€13,71
Εξοικονομήστε 1%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€13,87
€13,71
Εξοικονομήστε 1%
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
English Tea Shop Συλλογή Δώρου Χριστουγέννων Πράσινο Βιολογικό 12 Πυραμίδες — Τσάι
Κανονική τιμή
€13,29
€12,47
Εξοικονομήστε 6%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€13,29
€12,47
Εξοικονομήστε 6%
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Dromenwinkel Droomsap Sciroppo Dormire 100 ml — Συμπλήρωμα
Κανονική τιμή
€45,54
€37,95
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€45,54
€37,95
Εξοικονομήστε 17%
- Τιμή μονάδας
- / για
Πεπαλαιωμένος
Clinical Melatonina Forte Magnesio L-Teanina 30 Compresse — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€10,07
€8,26
Εξοικονομήστε 18%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€10,07
€8,26
Εξοικονομήστε 18%
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Clinical Melatonina Forte Magnesio L-Teanina 100 + 50 Δισκία — Συμπλήρωμα διατροφής
€22,06
- Τιμή μονάδας
- / για
€22,06
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Clinical L-Triptofano + Erbe 100 Compresse + Melatonina Forte Alle Erbe 100 Compresse — Συμπλήρωμα χαλάρωσης και ύπνου
Κανονική τιμή
€27,44
€27,25
Εξοικονομήστε 1%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€27,44
€27,25
Εξοικονομήστε 1%
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Clinical Melatonina Forte Herbal 100 + 50 Compresse — Συμπλήρωμα μελατονίνης
Κανονική τιμή
€20,82
€20,52
Εξοικονομήστε 1%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€20,82
€20,52
Εξοικονομήστε 1%
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα
Clinical Melatonina Forte Magnesio Chelato 100 + 100 Δισκία — Συμπλήρωμα διατροφής
Κανονική τιμή
€28,22
€28,06
Εξοικονομήστε 1%
- Τιμή μονάδας
- / για
Κανονική τιμή
€28,22
€28,06
Εξοικονομήστε 1%
- Τιμή μονάδας
- / για
Σε απόθεμα