المكملات الرياضية
Allenarsi con metodo significa anche supportare il corpo nel modo giusto, prima, durante e dopo lo sforzo. La collezione di integratori sport di Qathu raccoglie 297 referenze selezionate tra le principali categorie del settore: dall'energia alla resistenza, dal recupero muscolare al benessere articolare. Un'offerta pensata per chi pratica sport con continuità e vuole orientarsi con chiarezza, senza improvvisare.
Come scegliere gli integratori sport più adatti a voi
Il primo criterio è la fase di allenamento: i prodotti indicati per il pre-workout hanno una composizione diversa da quelli pensati per il recupero post-esercizio. Prima di acquistare, leggete con attenzione l'etichetta e le dosi consigliate dal produttore. Per chi segue protocolli specifici o ha esigenze particolari, il confronto con un medico o un farmacista è sempre la scelta più prudente. Tra le sottocategorie troverete proteine, aminoacidi, sali minerali, vitamine per sportivi e molto altro: identificare l'obiettivo vi aiuterà a restringere la scelta in modo efficace.
Un errore comune è accumulare più prodotti con ingredienti sovrapposti, rischiando apporti non equilibrati. Un altro è scegliere in base al formato o al gusto senza verificare la composizione: capsule, polveri e bevande pronte non sono equivalenti per concentrazione e velocità di assorbimento. Confrontate sempre i valori nutrizionali per porzione, non per confezione, e privilegiate marchi che riportano informazioni trasparenti e complete.
Domande frequenti
Gli integratori sport sono adatti a tutti i livelli di allenamento?
Dipende dal prodotto. Alcune formulazioni sono studiate per chi si allena con alta frequenza e intensità, altre sono adatte anche a chi pratica attività fisica moderata. Leggete le indicazioni d'uso e, in caso di dubbio, consultate un professionista della salute.
Come si conservano correttamente questi prodotti?
La maggior parte richiede un luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce diretta. Alcuni formati liquidi o aperti vanno conservati in frigorifero. Fate sempre riferimento alle istruzioni riportate sulla confezione e rispettate la data di scadenza.
Posso acquistare integratori sport anche se non sono un atleta professionista?
Sì, molti prodotti sono formulati per un pubblico ampio. L'importante è scegliere in base alle proprie reali abitudini di allenamento e non assumere dosi superiori a quelle indicate, salvo diversa indicazione di un medico o farmacista.
Olaola بوتاسيوم مع مغنيسيوم لتعزيز الاسترخاء العضلي 90 كبسولة — مكمل
سعر عادي
€31,72
€26,43
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€31,72
€26,43
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
Nutricius Nutrislim موز-شوكولاتة 210g — مكمل
سعر عادي
€14,81
€13,68
يحفظ 8%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€14,81
€13,68
يحفظ 8%
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Nupreme بارريتا بروتيكا مع كولاجين 50 ج — مكمل
سعر عادي
€6,38
€5,31
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€6,38
€5,31
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
مستحضرات طبية طبيعية Cordyceps Premium 90 كبسولة — مكمل غذائي
سعر عادي
€33,71
€28,09
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€33,71
€28,09
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
Greenswan Gs Citrato di Magnesio 1340 mg B6 365 Compresse XXL — مكمل
سعر عادي
€44,62
€44,37
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€44,62
€44,37
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Greenswan Gs Citrato Di Magnesio 1340 mg B6 50 + 50 أقراص — مكمل مغنيسيوم
سعر عادي
€16,38
€13,65
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€16,38
€13,65
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
Greenfood Citrato Di Potassio 90 Capsule — مكمل غذائي
سعر عادي
€16,24
€15,29
يحفظ 6%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€16,24
€15,29
يحفظ 6%
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Greenfood Pancake Proteici di Marzapane 500 g — مكمل بروتين
سعر عادي
€23,21
€23,07
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€23,21
€23,07
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
Greenfood Pancake Proteici Cioccolato-Nocciola 500 g — مكمل بروتين
سعر عادي
€23,23
€23,09
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€23,23
€23,09
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Greenfood رقائق الشوفان البروتينية بالفانيليا 500 ج — رقائق الشوفان
سعر عادي
€23,23
€23,09
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€23,23
€23,09
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Greenfood بروتينات نباتية خالية من الجلوتين فانيليا 750 ج — مكمل بروتين
€39,61
- سعر الوحدة
- / لـ
€39,61
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Greenfood بروتينات نباتية خالية من الجلوتين شوكولاتة 750 g — مكمل بروتين
سعر عادي
€38,62
€38,59
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€38,62
€38,59
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Greenfood Nutrition بودينغ بروتين سريع فانيليا 400 ج — مكمل رياضي
سعر عادي
€24,52
€24,38
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€24,52
€24,38
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Greenfood Metionina 90 كبسولة — مكمل غذائي
سعر عادي
€29,09
€24,24
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€29,09
€24,24
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
سعر عادي
€59,23
€59,06
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
سعر عادي
€54,49
€54,33
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Flow Nutrition Mg 3.0 90 كبسولة — مكمل غذائي
سعر عادي
€39,31
€39,10
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€39,31
€39,10
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Flow Nutrition بروتينات معزولة كراميل مملح 960 ج — مكملات رياضية
سعر عادي
€106,03
€105,39
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€106,03
€105,39
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Flow Nutrition الكهارل جريب فروت 186 ج — مكمل رياضي
سعر عادي
€39,31
€39,10
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€39,31
€39,10
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Flow Nutrition Anabolic Fusion 3.0 120 Capsule — مكمل غذائي
سعر عادي
€71,39
€70,95
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€71,39
€70,95
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Flow Nutrition كرياتين نقي 150 ج — مكمل رياضي
سعر عادي
€23,96
€19,78
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€23,96
€19,78
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Flow Nutrition الكهارل ليمون 186 ج — مكمل رياضي
سعر عادي
€39,31
€39,10
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€39,31
€39,10
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Flow Nutrition Rigenera 2.0 60 Capsule — مكمل غذائي
سعر عادي
€47,31
€47,03
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€47,31
€47,03
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Flow Nutrition بروتينات معزولة شوكولاتة 980 ج — بروتينات على شكل مسحوق
€108,42
- سعر الوحدة
- / لـ
€108,42
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Flow Nutrition كرياتين نقي ليمون 330 ج — مكمل رياضي
سعر عادي
€46,59
€38,82
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€46,59
€38,82
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
Flow Nutrition Intra-Allenamento جريب فروت 740 g — مكمل رياضي
سعر عادي
€66,02
€55,02
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€66,02
€55,02
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
Flow Nutrition مشروب intra-training ليمون 740 g 20 جرعة — مكمل رياضي
سعر عادي
€66,02
€55,02
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€66,02
€55,02
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
Flow Nutrition EAA Flow ليمون 201 g 30 حصص — مكملات رياضية
سعر عادي
€47,31
€47,03
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€47,31
€47,03
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Flow Nutrition مشروب Eaa Flow توت العليق 201 ج 30 حصة — مكمل غذائي
سعر عادي
€47,31
€47,03
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€47,31
€47,03
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
€100,16
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Clinical Chelato Di Magnesio + Potassio B6 2X 100 أقراص — مكملات المعادن
€26,75
- سعر الوحدة
- / لـ
€26,75
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
بلينديا مشروب مرطب إلكتروليتي توت العليق 100 ج — مكملات
سعر عادي
€31,80
€26,50
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€31,80
€26,50
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
سعر عادي
€48,23
€40,19
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
B-Fit Club BCAA 2:1:1 توت العليق 300 ج — مكمل رياضي
سعر عادي
€28,96
€28,80
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€28,96
€28,80
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
سعر عادي
€24,92
€20,77
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
B-Fit Club BCAA 2:1:1 مانجو 300 جرام مكمل رياضي
سعر عادي
€28,96
€28,80
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€28,96
€28,80
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
B-Fit Club BCAA 2:1:1 Grep 300 g — مكمل رياضي
سعر عادي
€28,96
€28,80
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€28,96
€28,80
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Beggs Pure Power Protein فانيليا 55 g — بروتينات مسحوق
سعر عادي
€5,36
€4,44
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€5,36
€4,44
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Beggs Pure Power Protein فانيليا 550 g — مكمل بروتين
سعر عادي
€25,28
€25,14
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€25,28
€25,14
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Beggs Pure Power Protein كراميل مملح 55 ج — مكمل بروتين
سعر عادي
€5,36
€4,42
يحفظ 18%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€5,36
€4,42
يحفظ 18%
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Beggs Pure Power Protein كراميل مملح 550 g — مكمل رياضي
سعر عادي
€25,32
€25,16
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€25,32
€25,16
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Beggs Pure Power Protein شوكولاتة داكنة 55 g — بروتينات على شكل مسحوق
سعر عادي
€5,36
€4,42
يحفظ 18%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€5,36
€4,42
يحفظ 18%
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Beggs Pure Power Protein شوكولاتة داكنة 550 g — بروتينات على شكل مسحوق
سعر عادي
€25,32
€25,16
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€25,32
€25,16
يحفظ 1%
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Ynsadiet Pane Proteico Semi Kl Protein — غذاء
سعر عادي
€16,38
€13,65
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€16,38
€13,65
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
Ynsadiet Magnesol Carbonato di Magnesio 110 g — مكمل غذائي
سعر عادي
€12,95
€10,79
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€12,95
€10,79
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
Ynsadiet L Carnitina 10 فايال Nutri Dx — مكمل
سعر عادي
€25,78
€21,48
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€25,78
€21,48
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
سعر عادي
€20,20
€16,84
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
Ynsadiet Creatina 60 كبسولة Nutri Dx — مكمل غذائي
سعر عادي
€26,09
€21,74
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€26,09
€21,74
يحفظ 17%
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن