المكملات الرياضية
التدريب بمنهجية يعني أيضاً دعم الجسم بالطريقة الصحيحة قبل المجهود وأثناءه وبعده. تضم مجموعة المكملات الرياضية من Qathu 297 منتجاً مختاراً من أبرز فئات القطاع: من الطاقة إلى التحمّل، ومن الاستشفاء العضلي إلى صحة المفاصل. تشكيلة مصمّمة لمن يمارسون الرياضة باستمرار ويرغبون في الاختيار بوضوح، دون ارتجال.
كيف تختارون المكملات الرياضية الأنسب لكم
المعيار الأول هو مرحلة التدريب: فالمنتجات المخصّصة لما قبل التمرين تختلف تركيبتها عن تلك المخصّصة للاستشفاء بعد التمرين. قبل الشراء، اقرؤوا الملصق بعناية والجرعات التي توصي بها الشركة المصنّعة. ولمن يتّبعون بروتوكولات محدّدة أو لديهم احتياجات خاصة، تبقى استشارة الطبيب أو الصيدلي الخيار الأكثر حكمة. ستجدون ضمن الفئات الفرعية البروتينات والأحماض الأمينية والأملاح المعدنية والفيتامينات للرياضيين وغير ذلك الكثير: إن تحديد الهدف سيساعدكم على تضييق نطاق الاختيار بفعالية.
من الأخطاء الشائعة الجمع بين عدة منتجات تحتوي على مكونات متداخلة، مما قد يؤدي إلى مدخول غير متوازن. ومن الأخطاء الأخرى الاختيار بناءً على الشكل أو المذاق دون التحقق من التركيبة: فالكبسولات والمساحيق والمشروبات الجاهزة ليست متساوية من حيث التركيز وسرعة الامتصاص. قارنوا دائماً القيم الغذائية لكل حصة، لا لكل عبوة، وفضّلوا العلامات التجارية التي تقدّم معلومات شفافة وكاملة.
الأسئلة الشائعة
هل المكملات الرياضية مناسبة لجميع مستويات التدريب؟
يعتمد ذلك على المنتج. فبعض التركيبات مصمّمة لمن يتدرّبون بتواتر وكثافة عاليين، وبعضها الآخر يناسب أيضاً من يمارسون نشاطاً بدنياً معتدلاً. اقرؤوا تعليمات الاستخدام، وفي حال الشك استشيروا أحد مختصّي الصحة.
كيف تُحفظ هذه المنتجات بشكل صحيح؟
يتطلب معظمها مكاناً بارداً وجافاً وبعيداً عن الضوء المباشر. وبعض الأشكال السائلة أو العبوات المفتوحة يجب حفظها في الثلاجة. ارجعوا دائماً إلى التعليمات المدوّنة على العبوة والتزموا بتاريخ انتهاء الصلاحية.
هل يمكنني شراء المكملات الرياضية حتى لو لم أكن رياضياً محترفاً؟
نعم، فالعديد من المنتجات مُعدّة لجمهور واسع. المهم هو الاختيار وفقاً لعادات التدريب الفعلية وعدم تناول جرعات تتجاوز الجرعات الموصى بها، ما لم يوصِ الطبيب أو الصيدلي بخلاف ذلك.
Protein a co Chocolate Rings حلقات بروتين مقرمشة بنكهة شوكولاتة الحليب 38 g
€5,68
- سعر الوحدة
- €149,47 / لـ kg
€5,68
- سعر الوحدة
- €149,47 / لـ kg
في الأوراق المالية
Protein a co Creatine Energy & Focus مكمل غذائي بنكهة التفاح الغني بالعصارة 290 g
€17,41
- سعر الوحدة
- €60,03 / لـ kg
€17,41
- سعر الوحدة
- €60,03 / لـ kg
إنتهى من المخزن
Protein a Co L-carnitina مكمل غذائي للرياضيين، 90 كبسولة
سعر عادي
€13,27
€11,34
يحفظ 15%
- سعر الوحدة
- / لـ
سعر عادي
€13,27
€11,34
يحفظ 15%
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Protein a Co Complex Whey بروتين مصل الحليب بنكهة بسكويت الكراميل 2 kg
€172,09
- سعر الوحدة
- €86,05 / لـ kg
€172,09
- سعر الوحدة
- €86,05 / لـ kg
في الأوراق المالية
Protein a Co Complex Whey بروتين مصل الحليب بنكهة الفستق 2 kg
€147,27
- سعر الوحدة
- €73,64 / لـ kg
€147,27
- سعر الوحدة
- €73,64 / لـ kg
في الأوراق المالية
Protein a Co Complex Whey بروتين مصل الحليب بنكهة الشوكولاتة 2 kg
€172,09
- سعر الوحدة
- €86,05 / لـ kg
€172,09
- سعر الوحدة
- €86,05 / لـ kg
في الأوراق المالية
Protein a Co ويفر بروتيني محشو بلحم الخنزير والجبن 40 g
€4,97
- سعر الوحدة
- €124,25 / لـ kg
€4,97
- سعر الوحدة
- €124,25 / لـ kg
في الأوراق المالية
Protein a co Complex Whey مسحوق بروتين بنكهة الفانيليا 2 kg
€172,06
- سعر الوحدة
- €86,03 / لـ kg
€172,06
- سعر الوحدة
- €86,03 / لـ kg
في الأوراق المالية
Protein a co Creatine monohydrate مسحوق كرياتين مونوهيدرات بنكهة الكرز 500 g
€32,48
- سعر الوحدة
- €64,96 / لـ kg
€32,48
- سعر الوحدة
- €64,96 / لـ kg
في الأوراق المالية
بروتين مع كرياتين مونوهيدرات - توت العليق 500 ج
سعر عادي
€27,35
€16,70
يحفظ 39%
- سعر الوحدة
- €33,40 / لـ kg
سعر عادي
€27,35
€16,70
يحفظ 39%
- سعر الوحدة
- €33,40 / لـ kg
إنتهى من المخزن
€9,52
- سعر الوحدة
- €13,60 / لـ l
إنتهى من المخزن
€5,70
- سعر الوحدة
- €190,00 / لـ kg
إنتهى من المخزن
€10,63
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Protein a co مسحوق قهوة بروتينية مع مصل الحليب CFM 480 g
€43,24
- سعر الوحدة
- €90,08 / لـ kg
€43,24
- سعر الوحدة
- €90,08 / لـ kg
في الأوراق المالية
€21,34
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Protein a co Tribulus 90 مكمل غذائي عالي التركيز في كبسولات، 60 قرصًا
€14,93
- سعر الوحدة
- / لـ
€14,93
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Protein a co Creatine Monohydrate مكمل غذائي مسحوق بنكهة Natural 500 g
€22,15
- سعر الوحدة
- €44,30 / لـ kg
€22,15
- سعر الوحدة
- €44,30 / لـ kg
في الأوراق المالية
Protein a co CFM Whey مكمل بروتين بنكهة حلم الفانيليا 1 kg
€67,21
- سعر الوحدة
- €67,21 / لـ kg
€67,21
- سعر الوحدة
- €67,21 / لـ kg
في الأوراق المالية
Protein a co CFM Whey مكمل بروتين بنكهة براوني الشوكولاتة 1 kg
€76,66
- سعر الوحدة
- €76,66 / لـ kg
€76,66
- سعر الوحدة
- €76,66 / لـ kg
في الأوراق المالية
Protein a Co 100% Virgin Whey بروتين مصل الحليب بنكهة محايدة 1 kg
€90,23
- سعر الوحدة
- €90,23 / لـ kg
€90,23
- سعر الوحدة
- €90,23 / لـ kg
في الأوراق المالية
€4,67
- سعر الوحدة
- €93,40 / لـ kg
إنتهى من المخزن
€59,64
- سعر الوحدة
- €305,85 / لـ kg
إنتهى من المخزن
Goodie GrassFed Native Whey Protein مسحوق بروتين بنكهة الفانيليا 1000 g
€67,83
- سعر الوحدة
- €67,83 / لـ kg
€67,83
- سعر الوحدة
- €67,83 / لـ kg
في الأوراق المالية
Goodie GrassFed Native Whey Protein بروتين مصل الحليب بنكهة الشوكولاتة 1000 g
€67,83
- سعر الوحدة
- €67,83 / لـ kg
€67,83
- سعر الوحدة
- €67,83 / لـ kg
في الأوراق المالية
Flow Nutrition Creatine Pure مسحوق الكرياتين أحادي الهيدرات بنكهة الليمون 165 g
€19,85
- سعر الوحدة
- €120,30 / لـ kg
€19,85
- سعر الوحدة
- €120,30 / لـ kg
في الأوراق المالية
Flow nutrition بروتين معزول - فراولة 950 ج / 30 حصة
€109,09
- سعر الوحدة
- €114,83 / لـ kg
€109,09
- سعر الوحدة
- €114,83 / لـ kg
إنتهى من المخزن
Esteve Recuperat-Ion FM Sugar Free مكمل غذائي للرياضيين والأشخاص النشطين
€39,24
- سعر الوحدة
- / لـ
€39,24
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Epaplus دايت سناك مع 30% بروتين جوز الهند مع الشوكولاتة 50g 1 وحدة
€7,13
- سعر الوحدة
- €142,60 / لـ kg
€7,13
- سعر الوحدة
- €142,60 / لـ kg
إنتهى من المخزن
Epaplus Diet Snack مع 30% بروتين توت العليق مع الشوكولاتة 50g 1 وحدة
€7,13
- سعر الوحدة
- €142,60 / لـ kg
€7,13
- سعر الوحدة
- €142,60 / لـ kg
إنتهى من المخزن
Epaplus Diet Snack مع 30% بروتين شوكولاتة ثلاثية 50g 1 وحدة
€7,13
- سعر الوحدة
- €142,60 / لـ kg
€7,13
- سعر الوحدة
- €142,60 / لـ kg
إنتهى من المخزن
Enervit Regeneration Drink Magic Cherry مشروب للتعافي بنكهة الكرز 10 x 9 g
€115,51
- سعر الوحدة
- / لـ
€115,51
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
€7,06
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
€7,06
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
€32,94
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
€84,98
- سعر الوحدة
- €212,45 / لـ kg
إنتهى من المخزن
Enervit Energy Gel جل كربوهيدرات للرياضة بنكهة الليمون 25 ml
€5,82
- سعر الوحدة
- €232,80 / لـ l
€5,82
- سعر الوحدة
- €232,80 / لـ l
في الأوراق المالية
Enervit Creatine مسحوق كرياتين أحادي الهيدرات نقي غير منكّه 330 g
€58,01
- سعر الوحدة
- €175,79 / لـ kg
€58,01
- سعر الوحدة
- €175,79 / لـ kg
في الأوراق المالية
€5,52
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
Enervit 100% Whey Protein بروتين مصل الحليب بنكهة الفانيليا 750 g
€124,20
- سعر الوحدة
- €165,60 / لـ kg
€124,20
- سعر الوحدة
- €165,60 / لـ kg
في الأوراق المالية
€21,64
- سعر الوحدة
- / لـ
إنتهى من المخزن
€60,26
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
€85,31
- سعر الوحدة
- €304,68 / لـ kg
إنتهى من المخزن
Enervit EAA Essential Amino Acids أحماض أمينية أساسية بنكهة الليمون 10 x 10 g
€52,37
- سعر الوحدة
- / لـ
€52,37
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
Enervit 100% Whey Protein بروتين مصل الحليب بنكهة الكاكاو 750 g
€124,20
- سعر الوحدة
- €165,60 / لـ kg
€124,20
- سعر الوحدة
- €165,60 / لـ kg
في الأوراق المالية
€47,47
- سعر الوحدة
- / لـ
في الأوراق المالية
€44,39
- سعر الوحدة
- €68,29 / لـ kg
إنتهى من المخزن
Enervit Isotonic Drink مسحوق لتحضير مشروب متساوي التوتر بنكهة البرتقال 300 g
€21,64
- سعر الوحدة
- €72,13 / لـ kg
€21,64
- سعر الوحدة
- €72,13 / لـ kg
إنتهى من المخزن
€32,94
- سعر الوحدة
- €78,43 / لـ kg
إنتهى من المخزن