Sporttilskudd
Å trene med metode betyr også å støtte kroppen på riktig måte, før, under og etter anstrengelsen. Qathu sin kolleksjon av sports kosttilskudd samler 297 referanser valgt ut fra de viktigste kategoriene i bransjen: fra energi til utholdenhet, fra muskelgjenoppretting til leddhelse. Et tilbud tenkt for de som trener kontinuerlig og ønsker å orientere seg klart, uten å improvisere.
Slik velger du de mest passende sports kosttilskuddene for deg
Det første kriteriet er treningsfasen: produktene som er ment for pre-workout har en annen sammensetning enn de som er laget for gjenoppretting etter trening. Før du kjøper, les nøye på etiketten og de anbefalte dosene fra produsenten. For de som følger spesifikke protokoller eller har spesielle behov, er det alltid den mest forsiktige valget å konsultere en lege eller apotek. Blant underkategoriene finner du proteiner, aminosyrer, mineraler, vitaminer for idrettsutøvere og mye mer: å identifisere målet ditt vil hjelpe deg med å snevre inn valget effektivt.
En vanlig feil er å samle flere produkter med overlappende ingredienser, noe som kan føre til ubalanserte inntak. En annen feil er å velge basert på format eller smak uten å sjekke sammensetningen: kapsler, pulver og ferdigdrikker er ikke ekvivalente når det gjelder konsentrasjon og absorpsjonshastighet. Sammenlign alltid næringsverdiene per porsjon, ikke per pakke, og foretrekk merker som gir klare og fullstendige opplysninger.
Ofte stilte spørsmål
Er sports kosttilskudd egnet for alle treningsnivåer?
Det avhenger av produktet. Noen formuleringer er laget for de som trener med høy frekvens og intensitet, mens andre også er egnet for de som driver med moderat fysisk aktivitet. Les bruksanvisningen, og i tilfelle tvil, konsulter en helseprofesjonell.
Hvordan oppbevarer jeg disse produktene riktig?
De fleste krever et kjølig, tørt sted og beskyttet mot direkte lys. Noen flytende eller åpne formater må oppbevares i kjøleskap. Følg alltid instruksjonene på emballasjen og respekter utløpsdatoen.
Kan jeg kjøpe sports kosttilskudd selv om jeg ikke er en profesjonell idrettsutøver?
Ja, mange produkter er formulert for et bredt publikum. Det viktigste er å velge basert på dine faktiske treningsvaner og ikke ta doser som overstiger de angitte, med mindre annet er anbefalt av en lege eller apotek.
Olaola Kalium Med Magnesium For Å Fremme Muskelavslapning 90 Kapsler — Integratore
Vanlig pris
€31,72
€26,43
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€31,72
€26,43
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Nutricius Nutrislim Banan-Sjokolade 210g — Kosttilskudd
Vanlig pris
€14,81
€13,68
Spare 8%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€14,81
€13,68
Spare 8%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Nupreme Barretta Proteica med Kollagen 50 g — Kosttilskudd
Vanlig pris
€6,38
€5,31
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€6,38
€5,31
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Naturlige legemidler Cordyceps Premium 90 Kapsler — Integratore
Vanlig pris
€33,71
€28,09
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€33,71
€28,09
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Greenswan Gs Magnesiumsitrat 1340 mg B6 365 XXL Tabletter — Kosttilskudd
Vanlig pris
€44,62
€44,37
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€44,62
€44,37
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Greenswan Gs Citrato av Magnesium 1340 mg B6 50 + 50 Tabletter — Magnesiumtilskudd
Vanlig pris
€16,38
€13,65
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€16,38
€13,65
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Greenfood Citrato Di Potassio 90 Kapsler — Integratore
Vanlig pris
€16,24
€15,29
Spare 6%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€16,24
€15,29
Spare 6%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Greenfood Pancake Proteici di Marzapane 500 g — Protein Supplement
Vanlig pris
€23,21
€23,07
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€23,21
€23,07
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Grønnmat Proteinpannekake Sjokolade-Hasselnøtt 500 g — Integratore Proteico
Vanlig pris
€23,23
€23,09
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€23,23
€23,09
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Grønnmat Proteinkorn med Vanilje 500 g — Fiocchi d'Avena
Vanlig pris
€23,23
€23,09
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€23,23
€23,09
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Grønnmat Vegansk Protein Uten Gluten Vanilje 750 g — Proteintilskudd
€39,61
- Enhetspris
- / per
€39,61
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Greenfood Vegansk Protein Uten Gluten Sjokolade 750 g — Integratore Proteico
Vanlig pris
€38,62
€38,59
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€38,62
€38,59
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Greenfood Nutrition Budino Proteico Veloce Vaniglia 400 g — Sportskosttilskudd
Vanlig pris
€24,52
€24,38
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€24,52
€24,38
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Greenfood Metionina 90 Kapsler — Kosttilskudd
Vanlig pris
€29,09
€24,24
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€29,09
€24,24
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Geladrink Hurtigdrikk Solbær 420 g — Integratore
Vanlig pris
€59,23
€59,06
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€59,23
€59,06
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Vanlig pris
€54,49
€54,33
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Flow Nutrition Mg 3.0 90 Kapsler — Integratore
Vanlig pris
€39,31
€39,10
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€39,31
€39,10
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Flow Nutrition Proteine Isolate Karamell Saltet 960 g — Integratori Sport
Vanlig pris
€106,03
€105,39
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€106,03
€105,39
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Flow Nutrition Elektrolytter Grapefrukt 186 g — Integratore Sportivo
Vanlig pris
€39,31
€39,10
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€39,31
€39,10
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Flow Nutrition Anabolic Fusion 3.0 120 Kapsler — Integratore
Vanlig pris
€71,39
€70,95
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€71,39
€70,95
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Flow Nutrition Kreatin Ren 150 g — Sportskosttilskudd
Vanlig pris
€23,96
€19,78
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€23,96
€19,78
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Flow Nutrition Elektrolytter Sitron 186 g — Integratore Sport
Vanlig pris
€39,31
€39,10
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€39,31
€39,10
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Flow Nutrition Rigenera 2.0 60 Kapsler — Kosttilskudd
Vanlig pris
€47,31
€47,03
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€47,31
€47,03
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Flow Nutrition Proteine Isolate Sjokolade 980 g — Proteine in Polvere
€108,42
- Enhetspris
- / per
€108,42
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Flow Nutrition Kreatin Pur Sitron 330 g — Integratore Sport
Vanlig pris
€46,59
€38,82
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€46,59
€38,82
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Flow Nutrition Intra-Workout Grapefruit 740 g — Sports Supplement
Vanlig pris
€66,02
€55,02
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€66,02
€55,02
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Flow Nutrition Intra-Workout Drikk Sitron 740 g 20 porsjoner — Integratore Sport
Vanlig pris
€66,02
€55,02
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€66,02
€55,02
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Flow Nutrition EAA Flow Sitron 201 g 30 porsjoner — Integratori Sport
Vanlig pris
€47,31
€47,03
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€47,31
€47,03
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Flow Nutrition EAA-drikk Flow Bringebær 201 g 30 porsjoner — Kosttilskudd
Vanlig pris
€47,31
€47,03
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€47,31
€47,03
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Flow Nutrition Proteine Isolate 900 g 30 Porzioni — Kosttilskudd
€100,16
- Enhetspris
- / per
€100,16
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Klinisk Chelato av Magnesium + Kalium B6 2X 100 Tabletter — Mineraltilskudd
€26,75
- Enhetspris
- / per
€26,75
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Blendea Fuktighetsgivende Elektrolyttdrikk Bringebær 100 g — Integratori
Vanlig pris
€31,80
€26,50
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€31,80
€26,50
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Blendea Vanilje 400 g — Proteine Vegane
Vanlig pris
€48,23
€40,19
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€48,23
€40,19
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
B-Fit Club BCAA 2:1:1 Bringebær 300 g — Integratore Sport
Vanlig pris
€28,96
€28,80
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€28,96
€28,80
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
B-Fit Club L-Glutamin 300 g Kosttilskudd Sport
Vanlig pris
€24,92
€20,77
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€24,92
€20,77
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
B-Fit Club BCAA 2:1:1 Mango 300 g Sportskosttilskudd
Vanlig pris
€28,96
€28,80
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€28,96
€28,80
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
B-Fit Club BCAA 2:1:1 Grapefrukt 300 g — Integratore Sport
Vanlig pris
€28,96
€28,80
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€28,96
€28,80
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Beggs Pure Power Protein Vanilje 55 g — Proteine in Polvere
Vanlig pris
€5,36
€4,44
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€5,36
€4,44
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Beggs Pure Power Protein Vanilje 550 g — Integratore Proteico
Vanlig pris
€25,28
€25,14
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€25,28
€25,14
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Beggs Pure Power Protein Caramello Salato 55 g — Protein Supplement
Vanlig pris
€5,36
€4,42
Spare 18%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€5,36
€4,42
Spare 18%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Beggs Pure Power Protein Karamell Saltet 550 g — Integratore Sport
Vanlig pris
€25,32
€25,16
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€25,32
€25,16
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Beggs Pure Power Protein Mørk Sjokolade 55 g — Proteine in Polvere
Vanlig pris
€5,36
€4,42
Spare 18%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€5,36
€4,42
Spare 18%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Beggs Pure Power Protein Mørk Sjokolade 550 g — Proteine in Polvere
Vanlig pris
€25,32
€25,16
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€25,32
€25,16
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Ynsadiet Pane Proteico Semi Kl Protein — Mat
Vanlig pris
€16,38
€13,65
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€16,38
€13,65
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Ynsadiet Magnesol Karbonat av Magnesium 110 g — Kosttilskudd
Vanlig pris
€12,95
€10,79
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€12,95
€10,79
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Ynsadiet L-Karnitin 10 ampuller Nutri Dx — Kosttilskudd
Vanlig pris
€25,78
€21,48
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€25,78
€21,48
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Ynsadiet L Arginina 60 kapsler — Integratore
Vanlig pris
€20,20
€16,84
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€20,20
€16,84
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Ynsadiet Kreatin 60 kapsler Nutri Dx — Kosttilskudd
Vanlig pris
€26,09
€21,74
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€26,09
€21,74
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito