Sporttilskudd
Å trene med metode betyr også å støtte kroppen på riktig måte, før, under og etter anstrengelsen. Qathu sin kolleksjon av sports kosttilskudd samler 297 referanser valgt ut fra de viktigste kategoriene i bransjen: fra energi til utholdenhet, fra muskelgjenoppretting til leddhelse. Et tilbud tenkt for de som trener kontinuerlig og ønsker å orientere seg klart, uten å improvisere.
Slik velger du de mest passende sports kosttilskuddene for deg
Det første kriteriet er treningsfasen: produktene som er ment for pre-workout har en annen sammensetning enn de som er laget for gjenoppretting etter trening. Før du kjøper, les nøye på etiketten og de anbefalte dosene fra produsenten. For de som følger spesifikke protokoller eller har spesielle behov, er det alltid den mest forsiktige valget å konsultere en lege eller apotek. Blant underkategoriene finner du proteiner, aminosyrer, mineraler, vitaminer for idrettsutøvere og mye mer: å identifisere målet ditt vil hjelpe deg med å snevre inn valget effektivt.
En vanlig feil er å samle flere produkter med overlappende ingredienser, noe som kan føre til ubalanserte inntak. En annen feil er å velge basert på format eller smak uten å sjekke sammensetningen: kapsler, pulver og ferdigdrikker er ikke ekvivalente når det gjelder konsentrasjon og absorpsjonshastighet. Sammenlign alltid næringsverdiene per porsjon, ikke per pakke, og foretrekk merker som gir klare og fullstendige opplysninger.
Ofte stilte spørsmål
Er sports kosttilskudd egnet for alle treningsnivåer?
Det avhenger av produktet. Noen formuleringer er laget for de som trener med høy frekvens og intensitet, mens andre også er egnet for de som driver med moderat fysisk aktivitet. Les bruksanvisningen, og i tilfelle tvil, konsulter en helseprofesjonell.
Hvordan oppbevarer jeg disse produktene riktig?
De fleste krever et kjølig, tørt sted og beskyttet mot direkte lys. Noen flytende eller åpne formater må oppbevares i kjøleskap. Følg alltid instruksjonene på emballasjen og respekter utløpsdatoen.
Kan jeg kjøpe sports kosttilskudd selv om jeg ikke er en profesjonell idrettsutøver?
Ja, mange produkter er formulert for et bredt publikum. Det viktigste er å velge basert på dine faktiske treningsvaner og ikke ta doser som overstiger de angitte, med mindre annet er anbefalt av en lege eller apotek.
Wella Profesjonell permanent bølge for naturlig og uregjerlig hår Creatina+ Onda N (Emulsjon) 75 ml
Vanlig pris
€10,61
€8,84
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€10,61
€8,84
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Venira Magnesiumsprøyter, pakke med 30 hetteglass – bær
Vanlig pris
€53,89
€53,57
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€53,89
€53,57
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Vanlig pris
€196,32
€163,60
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Vanlig pris
€160,91
€134,09
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Starlife Body fit STAR 500 ml - Smak: sedertre
Vanlig pris
€69,98
€58,31
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€69,98
€58,31
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Starlife Lady fit STAR 420 g - Smak: Vanilje
Vanlig pris
€83,28
€69,40
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€83,28
€69,40
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Starlife Body fit STAR 500 ml - Smak: Kirsebær
Vanlig pris
€84,43
€70,36
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€84,43
€70,36
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Geladrink Geladrink forte HYAL biosol 500 ml solbær
Vanlig pris
€52,67
€52,58
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€52,67
€52,58
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Vanlig pris
€75,28
€74,80
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Vanlig pris
€18,52
€15,43
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Vanlig pris
€32,78
€27,32
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Wella Creatina+ Curl N - Permanent bølge for naturlig, ufarget hår - 250 ml
Vanlig pris
€32,78
€27,32
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€32,78
€27,32
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Milk Shake Decologic Total Roots Silk Proteins hårblekingskrem 50 g
€21,00
- Enhetspris
- / per
€21,00
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Wella Profesjonell kreatin + Onda - Permanent bølge - 75 ml
Vanlig pris
€11,67
€9,72
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€11,67
€9,72
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Wella profesjonell Creatina+ Permanent Curl Emulsion - For å støtte bølger - 75 ml
Vanlig pris
€17,78
€14,82
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€17,78
€14,82
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Kallos Silkeprotein hårspray ekstra sterkt hold 750ml
Vanlig pris
€13,30
€11,09
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€13,30
€11,09
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Biomedica Biarthro Protein Kollagen Drikk 30 poser
Vanlig pris
€63,51
€52,92
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€63,51
€52,92
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Advance nutraceutics Flextor 120 tabletter
Vanlig pris
€32,80
€32,61
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€32,80
€32,61
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
€22,90
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Dr Giorgini Carnitina-T 1000 30 g Pastiller På 500 mg — Kosttilskudd
€23,90
- Enhetspris
- / per
€23,90
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Dr Giorgini Carnitina 1000 100 g — Kosttilskudd for Sport i Pulverform
€28,90
- Enhetspris
- / per
€28,90
- Enhetspris
- / per
In magazzino
€33,80
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Dr Giorgini Carnitina-T 1000 90 g Pastiller 500 mg — Kosttilskudd
€58,90
- Enhetspris
- / per
€58,90
- Enhetspris
- / per
In magazzino
€56,90
- Enhetspris
- / per
In magazzino
€34,80
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Trace Minerals Zerolyte Elektrolytter Appelsin 30 Poser — Kosttilskudd
Vanlig pris
€74,52
€62,10
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€74,52
€62,10
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Trace Minerals Zerolyte Elektrolytter Smak Tropisk 30 Poser — Kosttilskudd
Vanlig pris
€74,52
€62,10
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€74,52
€62,10
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Trace Minerals Zerolyte Elettroliti Mango 30 Bustine — Kosttilskudd
Vanlig pris
€74,52
€62,10
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€74,52
€62,10
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Trace Minerals Zerolyte Elektrolytter Bærblanding 30 Poser — Kosttilskudd
Vanlig pris
€74,52
€62,10
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€74,52
€62,10
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Trace Minerals Power Pak Elektrolytter Appelsin Mango 30 Poser — Kosttilskudd
Vanlig pris
€44,25
€36,88
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€44,25
€36,88
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Trace Minerals 40,000 Volts 237 ml — Kosttilskudd
Vanlig pris
€46,53
€38,78
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€46,53
€38,78
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Trace Minerals Zerolyte Elektrolytter Vannmelon 30 Poser — Kosttilskudd
Vanlig pris
€74,52
€62,10
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€74,52
€62,10
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Trace Minerals Zerolyte Elektrolytter Sitrus 30 Poser — Kosttilskudd
Vanlig pris
€74,52
€62,10
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€74,52
€62,10
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Trace Minerals Mega Mag Magnesium Elektrolytter 118 ml — Integratore
Vanlig pris
€44,08
€36,73
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€44,08
€36,73
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Trace Minerals Power Pak Elektrolytter Sitrus 30 Poser — Kosttilskudd
Vanlig pris
€44,85
€37,38
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€44,85
€37,38
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Trace Minerals Power Pak Elektrolytter Bringebær 30 Poser — Integrator
Vanlig pris
€44,25
€36,88
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€44,25
€36,88
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Trace Minerals Concentrace Mineraler i væske 118 ml — Integratore
Vanlig pris
€57,77
€48,14
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€57,77
€48,14
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Starlife Isotonic Star 500 ml Bringebær — Kosttilskudd
Vanlig pris
€58,84
€49,04
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€58,84
€49,04
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
€100,16
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Stanley 1913 Shaker The Activate 600 ml Azzurro — Shakerflaske
Vanlig pris
€100,79
€100,16
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€100,79
€100,16
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Simply You Argin-In For Men 90 Kapsler — Kosttilskudd
Vanlig pris
€87,71
€73,09
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€87,71
€73,09
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Vanlig pris
€22,12
€18,43
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Vanlig pris
€21,51
€17,92
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Vanlig pris
€22,12
€18,43
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
€31,30
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Olaola Magnesiumgelé For Hverdag 60 Godterier — Kosttilskudd
Vanlig pris
€37,73
€31,44
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€37,73
€31,44
Spare 17%
- Enhetspris
- / per
Esaurito
Olaola Kreatin Gelé for å Forbedre Ytelsen 60 Godterier — Integratore
Vanlig pris
€34,64
€34,34
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€34,64
€34,34
Spare 1%
- Enhetspris
- / per
In magazzino
Olaola Støtte Fitness Cordyceps 60 Kapsler — Kosttilskudd
Vanlig pris
€20,10
€19,73
Spare 2%
- Enhetspris
- / per
Vanlig pris
€20,10
€19,73
Spare 2%
- Enhetspris
- / per
In magazzino