Suplementos para o Sono
Il riposo notturno è uno dei pilastri del benessere quotidiano. La collezione di integratori sonno di Qathu raccoglie 315 referenze selezionate per rispondere a esigenze diverse: chi fatica ad addormentarsi, chi si sveglia di notte, chi cerca semplicemente un supporto per ritrovare una routine serale più regolare. Prima di scegliere, vi consigliamo di consultare il medico o il farmacista e di leggere sempre le indicazioni riportate in etichetta.
Come scegliere l'integratore per il sonno più adatto a voi
Il primo criterio è capire il tipo di difficoltà che volete supportare: l'addormentamento, il mantenimento del sonno o la qualità del riposo percepita al mattino. Le formulazioni variano in base agli ingredienti attivi — dalle piante tradizionali come valeriana, melissa e passiflora, ai minerali come magnesio, fino alla melatonina, soggetta a specifiche concentrazioni regolamentate. La forma — compresse, gocce, gommose, polveri — influisce sulla praticità d'uso e, in alcuni casi, sulla velocità di assorbimento indicata dal produttore. Leggete sempre la scheda tecnica prima dell'acquisto.
Un errore comune è scegliere in base al solo prezzo o alla confezione più grande, senza considerare la composizione reale e la posologia raccomandata. Verificate se il prodotto è adatto alla vostra fascia d'età, se è compatibile con eventuali farmaci che assumete — aspetto da valutare obbligatoriamente con un professionista sanitario — e se la marca fornisce informazioni trasparenti su origine e dosaggi. Qathu propone prodotti di marchi che comunicano le proprie formulazioni con chiarezza, lasciando a voi la libertà di confrontare e scegliere con consapevolezza.
Domande frequenti
Gli integratori per il sonno creano dipendenza?
Dipende dalla formulazione. Alcuni ingredienti, come la melatonina a basse dosi, sono generalmente considerati non abitudinari, ma ogni caso è diverso. Consultate il vostro medico o farmacista per una valutazione personalizzata, soprattutto in caso di uso prolungato.
Posso assumere questi integratori insieme ad altri prodotti o farmaci?
Non sempre. Alcune sostanze possono interagire con farmaci o altri integratori. Prima di combinare prodotti, è indispensabile il parere di un professionista sanitario. Leggete con attenzione le avvertenze riportate in etichetta.
Come faccio a trovare il prodotto giusto tra 315 referenze?
Usate i filtri della collezione per ingrediente principale, formato o marca. Se avete dubbi sulla scelta, il confronto tra schede prodotto e la consulenza del vostro farmacista di fiducia restano gli strumenti più affidabili.
ZzzQuil Dormir a Noite Toda 28 comprimidos — Suplemento
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€38,67
€32,22
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Forte pharma Melatonina 1900 20ml — Suplemento
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€24,40
€24,33
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Dr Giorgini Melatonina Pura 75 comprimidos de 400 mg - 30 gr
€14,80
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Vicks Zzzquil Natura Melatonina Mango Banana 30 unidades — Suplemento
€33,49
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Zzzquil Natura Melatonina Manga Banana 60+30 unidades — Suplemento
€76,73
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Soria Melatonina 100 Pura 50 mg 90 comprimidos — Suplemento
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€20,64
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Prisma Natural Melatonin Sleep 30 comprimidos Bilayer — Suplemento
€18,03
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Pileje Phytostandard Biancospino e Passiflora 30 comprimidos — Suplemento
€35,35
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Ns Melatonina Più Triptofano 30 comprimidos — Suplemento
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€33,37
€27,81
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Esi Estratto melatonina 1mg — Suplemento
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Esi Melatonin Pura 1,9mg 50ml — Suplemento
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€24,00
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Dr Giorgini Triptofano Plus 40 g Comprimidos 500 mg — Suplemento
€26,90
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€25,90
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€16,90
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Dr Giorgini Melatonina Plus 30 g Comprimidos 400 mg — Suplemento
€25,70
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Dr Giorgini Melissa Compositum 50 g Pastiglie 500 mg — Suplemento
€29,80
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Dr Giorgini Gemmo 10+ Lilás ou Serenella 100 ml — Extrato vegetal
€20,90
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Dr Giorgini Gemmo 10+ Lillà O Serenella 500ml Líquido não alcoólico — Suplemento
€52,20
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€23,80
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Dr Giorgini Biancospino Estratto Integrale Secco 90 g 180 Pastiglie da 500 mg — Suplemento
€30,90
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Original Dr. Bach Rescue Gotas Remédio Floral 10 ml — Gotas remédio floral
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€28,54
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Original Dr. Bach Rescue Remédio Floral 20 ml — Spray remédio floral
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€37,32
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Olaola Bevanda Olanoc Per Un Sonno 30 bustine — Suplemento
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€72,96
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Olaola Bevanda Olanoc Per Un Sonno 10 bustine — Suplemento
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€26,50
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Olaola Suporte para Sono Profundo 60 Cápsulas — Suplemento
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€18,86
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Olaola Magnésio para Promover o Sono 90 Cápsulas — Suplemento
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€29,81
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Olaola Suporte para Sono Profundo 60 Gomas — Suplemento
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€25,21
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Nutricius Melatonina Forte 1,99 mg 100 comprimidos — Suplemento
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Nupreme Kombucha Relax Shot 100 ml Biológico — Bebida probiótica
Preço normal
€5,20
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Nupreme Chelato Di Magnesio + Zafferano 60 Capsule — Suplemento
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€27,28
€27,09
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Greenfood L-Triptofano 90 Cápsulas — Suplemento
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Goodie Sonno Profondo 90 Capsule — Suplemento para o sono
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€61,34
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Flow Nutrition Sleep 2.0 120 Capsule — Suplemento
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€94,78
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Epigemic L-Triptofano 60 Cápsulas — Suplemento
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€16,10
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English Tea Shop Chá Natal Magia Vermelha Bio 12 Pirâmides — Chá
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€13,87
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English Tea Shop Coleção de Presente Natal Verde Bio 12 Pirâmides — Chá
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Dromenwinkel Droomsap Sciroppo Dormire 100 ml — Suplemento
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€45,54
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Clinical Melatonina Forte Magnesio L-Teanina 30 Compresse — Suplemento
Preço normal
€10,07
€8,26
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Clinical Melatonina Forte Magnesio L-Teanina 100 + 50 Comprimidos — Suplemento
€22,06
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Clinical L-Triptofano + Erbe 100 Compresse + Melatonina Forte Alle Erbe 100 Compresse — Suplemento para relaxamento e sono
Preço normal
€27,44
€27,25
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€27,44
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Clinical Melatonina Forte Herbal 100 + 50 Compresse — Suplemento de melatonina
Preço normal
€20,82
€20,52
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€20,82
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Clinical Melatonina Forte Magnesio Chelato 100 + 100 Comprimidos — Suplemento
Preço normal
€28,22
€28,06
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€28,22
€28,06
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