Doplňky stravy na spánek
Il riposo notturno è uno dei pilastri del benessere quotidiano. La collezione di integratori sonno di Qathu raccoglie 315 referenze selezionate per rispondere a esigenze diverse: chi fatica ad addormentarsi, chi si sveglia di notte, chi cerca semplicemente un supporto per ritrovare una routine serale più regolare. Prima di scegliere, vi consigliamo di consultare il medico o il farmacista e di leggere sempre le indicazioni riportate in etichetta.
Come scegliere l'integratore per il sonno più adatto a voi
Il primo criterio è capire il tipo di difficoltà che volete supportare: l'addormentamento, il mantenimento del sonno o la qualità del riposo percepita al mattino. Le formulazioni variano in base agli ingredienti attivi — dalle piante tradizionali come valeriana, melissa e passiflora, ai minerali come magnesio, fino alla melatonina, soggetta a specifiche concentrazioni regolamentate. La forma — compresse, gocce, gommose, polveri — influisce sulla praticità d'uso e, in alcuni casi, sulla velocità di assorbimento indicata dal produttore. Leggete sempre la scheda tecnica prima dell'acquisto.
Un errore comune è scegliere in base al solo prezzo o alla confezione più grande, senza considerare la composizione reale e la posologia raccomandata. Verificate se il prodotto è adatto alla vostra fascia d'età, se è compatibile con eventuali farmaci che assumete — aspetto da valutare obbligatoriamente con un professionista sanitario — e se la marca fornisce informazioni trasparenti su origine e dosaggi. Qathu propone prodotti di marchi che comunicano le proprie formulazioni con chiarezza, lasciando a voi la libertà di confrontare e scegliere con consapevolezza.
Domande frequenti
Gli integratori per il sonno creano dipendenza?
Dipende dalla formulazione. Alcuni ingredienti, come la melatonina a basse dosi, sono generalmente considerati non abitudinari, ma ogni caso è diverso. Consultate il vostro medico o farmacista per una valutazione personalizzata, soprattutto in caso di uso prolungato.
Posso assumere questi integratori insieme ad altri prodotti o farmaci?
Non sempre. Alcune sostanze possono interagire con farmaci o altri integratori. Prima di combinare prodotti, è indispensabile il parere di un professionista sanitario. Leggete con attenzione le avvertenze riportate in etichetta.
Come faccio a trovare il prodotto giusto tra 315 referenze?
Usate i filtri della collezione per ingrediente principale, formato o marca. Se avete dubbi sulla scelta, il confronto tra schede prodotto e la consulenza del vostro farmacista di fiducia restano gli strumenti più affidabili.
€10,80
- Jednotková cena
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Skladem
€10,80
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Skladem
Dr Giorgini gemmo 10+ stříbrná limetka 500 ml nealkoholická tekutina
€53,40
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Skladem
Dr Giorgini gemmo 10+ stříbrná limetka 200 ml nealkoholická tekutina
€30,90
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Dr Giorgini gemmo 10+ stříbrná limetka 100 ml nealkoholická tekutina
€21,90
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Skladem
€49,90
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Dr Giorgini Escolzia Full Extract Nealkoholický tekutý extrakt 200 ml
€22,80
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€8,90
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Opotřebované
€9,90
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Skladem
Purus meda Melbroman PM pro muže 50 kapslí
Běžná cena
€21,90
€20,06
Uložit 8%
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Běžná cena
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Purus meda Melbromenox PM pro ženy 50 kapslí
Běžná cena
€24,38
€22,38
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Skladem
Běžná cena
€26,59
€22,16
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Opotřebované
Original dr. bach®️ Rescue® Noční sprej na spaní s obsahem alkoholu - Objem: 20 ml
Běžná cena
€31,10
€30,91
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Skladem
Natural sk L-tryptofan 450 mg 60 kapslí
Běžná cena
€20,49
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Kusmi tea Tropická bílá plechovka 90g
Běžná cena
€37,26
€36,98
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Kusmi tea Feel Zen 20 mušelínových sáčků, 40 g
Běžná cena
€12,90
€12,47
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Kusmi tea Aqua Rosa 20 mušelínových sáčků 40 g
Běžná cena
€17,60
€17,46
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English tea shop Uklidňující směs 15 pyramid v plechovce
Běžná cena
€12,14
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English tea shop Organické čajové chvilky pro maminky 12 pyramid
Běžná cena
€12,77
€10,64
Uložit 17%
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Opotřebované
English tea shop Dárková kolekce 12 BIO pyramid pro wellness
Běžná cena
€13,25
€13,16
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Skladem
English tea shop Dárková sada Your Wellness Blue BIO v plechové krabičce s 36 sáčky
€22,15
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Skladem
€31,37
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Skladem
Blue step L-Tryptofan Extra 60 kapslí
Běžná cena
€18,11
€15,09
Uložit 17%
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Běžná cena
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Opotřebované