Doplňky stravy na spánek
Il riposo notturno è uno dei pilastri del benessere quotidiano. La collezione di integratori sonno di Qathu raccoglie 315 referenze selezionate per rispondere a esigenze diverse: chi fatica ad addormentarsi, chi si sveglia di notte, chi cerca semplicemente un supporto per ritrovare una routine serale più regolare. Prima di scegliere, vi consigliamo di consultare il medico o il farmacista e di leggere sempre le indicazioni riportate in etichetta.
Come scegliere l'integratore per il sonno più adatto a voi
Il primo criterio è capire il tipo di difficoltà che volete supportare: l'addormentamento, il mantenimento del sonno o la qualità del riposo percepita al mattino. Le formulazioni variano in base agli ingredienti attivi — dalle piante tradizionali come valeriana, melissa e passiflora, ai minerali come magnesio, fino alla melatonina, soggetta a specifiche concentrazioni regolamentate. La forma — compresse, gocce, gommose, polveri — influisce sulla praticità d'uso e, in alcuni casi, sulla velocità di assorbimento indicata dal produttore. Leggete sempre la scheda tecnica prima dell'acquisto.
Un errore comune è scegliere in base al solo prezzo o alla confezione più grande, senza considerare la composizione reale e la posologia raccomandata. Verificate se il prodotto è adatto alla vostra fascia d'età, se è compatibile con eventuali farmaci che assumete — aspetto da valutare obbligatoriamente con un professionista sanitario — e se la marca fornisce informazioni trasparenti su origine e dosaggi. Qathu propone prodotti di marchi che comunicano le proprie formulazioni con chiarezza, lasciando a voi la libertà di confrontare e scegliere con consapevolezza.
Domande frequenti
Gli integratori per il sonno creano dipendenza?
Dipende dalla formulazione. Alcuni ingredienti, come la melatonina a basse dosi, sono generalmente considerati non abitudinari, ma ogni caso è diverso. Consultate il vostro medico o farmacista per una valutazione personalizzata, soprattutto in caso di uso prolungato.
Posso assumere questi integratori insieme ad altri prodotti o farmaci?
Non sempre. Alcune sostanze possono interagire con farmaci o altri integratori. Prima di combinare prodotti, è indispensabile il parere di un professionista sanitario. Leggete con attenzione le avvertenze riportate in etichetta.
Come faccio a trovare il prodotto giusto tra 315 referenze?
Usate i filtri della collezione per ingrediente principale, formato o marca. Se avete dubbi sulla scelta, il confronto tra schede prodotto e la consulenza del vostro farmacista di fiducia restano gli strumenti più affidabili.
€34,71
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Nejlepší dieta Melatonina Duerme Plus 30 tablet — Doplňek stravy
€8,07
- Jednotková cena
- / pro
€8,07
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Bensana Noctiben Forte 30 tablet — Doplňek stravy
Běžná cena
€26,00
€21,67
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€26,00
€21,67
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Opotřebované
Bensana Noctiben Melatonin 30 tablet — Doplňek stravy
Běžná cena
€19,60
€16,33
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€19,60
€16,33
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Opotřebované
Bensana Noctiben Kapky 30ml — Doplňky stravy
Běžná cena
€21,62
€18,02
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€21,62
€18,02
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Opotřebované
Artesania Rostlinný sprej s melatoninem 20 ml — Doplňek
Běžná cena
€19,21
€16,01
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€19,21
€16,01
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Opotřebované
Arkopharma Arkorelax Sleep Cronoliberac 30 tablet 2 jednotky — Doplňky stravy
Běžná cena
€59,82
€49,85
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€59,82
€49,85
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Opotřebované
Arkopharma Arkorelax Sonno Forte Duplo 30 tablet — Doplňky stravy
Běžná cena
€58,77
€48,97
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€58,77
€48,97
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Opotřebované
Arkopharma Melatonina 30ml — Doplňek stravy
Běžná cena
€46,20
€38,50
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€46,20
€38,50
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Opotřebované
Arkopharma Arkorelax Sleep Forte 8H 30 tablet — Doplňek stravy
Běžná cena
€28,75
€28,20
Uložit 2%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€28,75
€28,20
Uložit 2%
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Arkopharma Arkosonno Dormigummies 60 Bonbóny — Doplňek stravy
Běžná cena
€48,05
€40,04
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€48,05
€40,04
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Opotřebované
Arkopharma Arkosonno Dormigummies 30 Bonbóny — Doplňky stravy
Běžná cena
€33,70
€28,08
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€33,70
€28,08
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Opotřebované
Arkopharma Melatonina 19 mg 15 kapslí — Doplňek stravy
Běžná cena
€40,57
€33,81
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€40,57
€33,81
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Opotřebované
Arkopharma Arkosonno Melatonina 1,95mg 30 tablet — Doplňek stravy
Běžná cena
€26,44
€22,03
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€26,44
€22,03
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Opotřebované
Anotafarm Anin Melaton GABA Melissa 30 tablet — Doplňková strava
€9,84
- Jednotková cena
- / pro
€9,84
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€25,46
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Angelini Soñodina Valeriana Forte 120 tablet — Doplňky stravy
Běžná cena
€49,51
€41,26
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€49,51
€41,26
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Opotřebované
€11,85
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€19,92
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€26,20
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Angelini Valeriana Forte 30 tablet — Doplňky stravy
Běžná cena
€29,12
€21,46
Uložit 26%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€29,12
€21,46
Uložit 26%
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€36,85
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€25,83
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Angelini Soñodine Melatonina Doppio Strato 90+30 tablety — Doplňky stravy
€57,68
- Jednotková cena
- / pro
€57,68
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€29,88
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Ana María Lajusticia Tryptophan Plus s Ashwagandhou Rhodiolou a Hořčíkem 60 tablet — Doplňek stravy
Běžná cena
€32,24
€26,86
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€32,24
€26,86
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Opotřebované
Ana María Lajusticia Tryptophan Melatonin Magnesium Vitamin B6 60 tablet — Doplňky stravy
€26,36
- Jednotková cena
- / pro
€26,36
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€33,83
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€24,77
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Purity vision Kala Namak Himalájská sůl 500g — Koupelová sůl
€12,01
- Jednotková cena
- / pro
€12,01
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Dr Giorgini Nealkoholický tekutý extrakt z kozlíku lékařského 200ml
€22,80
- Jednotková cena
- / pro
€22,80
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Dr Giorgini titrovaný extrakt z kozlíku lékařského 60 tablet po 500 mg - 30 g
€15,90
- Jednotková cena
- / pro
€15,90
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€25,90
- Jednotková cena
- / pro
Opotřebované
Dr Giorgini Nealkoholický tekutý extrakt z lipového vosku 200ml
€21,80
- Jednotková cena
- / pro
€21,80
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€12,00
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€20,90
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Dr Giorgini Titrovaný extrakt z mučenky 60 tablet po 500 mg - 30 g
€15,90
- Jednotková cena
- / pro
€15,90
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€22,80
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€28,80
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€80,90
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€24,70
- Jednotková cena
- / pro
Opotřebované
€18,80
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€15,80
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€17,90
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Dr Giorgini Bisglycinát hořečnatý 180 tablet po 500 mg - 90 g
€54,90
- Jednotková cena
- / pro
€54,90
- Jednotková cena
- / pro
Opotřebované
Dr Giorgini bisglycinát hořečnatý 30 g - 60 tablet po 500 mg
€23,50
- Jednotková cena
- / pro
€23,50
- Jednotková cena
- / pro
Opotřebované
Dr Giorgini Chmelový extrakt s plným obsahem alkoholu, nealkoholický tekutý nápoj 200ml
€22,80
- Jednotková cena
- / pro
€22,80
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€14,90
- Jednotková cena
- / pro
Skladem