Doplňky stravy na spánek
Il riposo notturno è uno dei pilastri del benessere quotidiano. La collezione di integratori sonno di Qathu raccoglie 315 referenze selezionate per rispondere a esigenze diverse: chi fatica ad addormentarsi, chi si sveglia di notte, chi cerca semplicemente un supporto per ritrovare una routine serale più regolare. Prima di scegliere, vi consigliamo di consultare il medico o il farmacista e di leggere sempre le indicazioni riportate in etichetta.
Come scegliere l'integratore per il sonno più adatto a voi
Il primo criterio è capire il tipo di difficoltà che volete supportare: l'addormentamento, il mantenimento del sonno o la qualità del riposo percepita al mattino. Le formulazioni variano in base agli ingredienti attivi — dalle piante tradizionali come valeriana, melissa e passiflora, ai minerali come magnesio, fino alla melatonina, soggetta a specifiche concentrazioni regolamentate. La forma — compresse, gocce, gommose, polveri — influisce sulla praticità d'uso e, in alcuni casi, sulla velocità di assorbimento indicata dal produttore. Leggete sempre la scheda tecnica prima dell'acquisto.
Un errore comune è scegliere in base al solo prezzo o alla confezione più grande, senza considerare la composizione reale e la posologia raccomandata. Verificate se il prodotto è adatto alla vostra fascia d'età, se è compatibile con eventuali farmaci che assumete — aspetto da valutare obbligatoriamente con un professionista sanitario — e se la marca fornisce informazioni trasparenti su origine e dosaggi. Qathu propone prodotti di marchi che comunicano le proprie formulazioni con chiarezza, lasciando a voi la libertà di confrontare e scegliere con consapevolezza.
Domande frequenti
Gli integratori per il sonno creano dipendenza?
Dipende dalla formulazione. Alcuni ingredienti, come la melatonina a basse dosi, sono generalmente considerati non abitudinari, ma ogni caso è diverso. Consultate il vostro medico o farmacista per una valutazione personalizzata, soprattutto in caso di uso prolungato.
Posso assumere questi integratori insieme ad altri prodotti o farmaci?
Non sempre. Alcune sostanze possono interagire con farmaci o altri integratori. Prima di combinare prodotti, è indispensabile il parere di un professionista sanitario. Leggete con attenzione le avvertenze riportate in etichetta.
Come faccio a trovare il prodotto giusto tra 315 referenze?
Usate i filtri della collezione per ingrediente principale, formato o marca. Se avete dubbi sulla scelta, il confronto tra schede prodotto e la consulenza del vostro farmacista di fiducia restano gli strumenti più affidabili.
ZzzQuil Spánek celou noc 28 tablet — Doplňek
Běžná cena
€38,67
€32,22
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€38,67
€32,22
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Opotřebované
Forte pharma Melatonin 1900 20ml — Doplňek stravy
Běžná cena
€24,40
€24,33
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€24,40
€24,33
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€14,80
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€19,90
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€33,49
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€53,08
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€33,49
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€76,73
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Soria Melatonin 100 Pure 50 mg 90 tablet — Doplňky stravy
Běžná cena
€20,64
€17,20
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€20,64
€17,20
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Opotřebované
Prisma Natural Melatonin Sleep 30 tablet Bilayer — Doplňek stravy
€18,03
- Jednotková cena
- / pro
€18,03
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€20,75
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Pileje Phytostandard Biancospino e Passiflora 30 tablet — Doplňky stravy
€35,35
- Jednotková cena
- / pro
€35,35
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Ns Melatonina Più Triptofano 30 tablet — Doplňky stravy
Běžná cena
€33,37
€27,81
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€33,37
€27,81
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Opotřebované
Esi Estratto melatonina 1mg — Doplňek stravy
Běžná cena
€18,00
€15,00
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€18,00
€15,00
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Opotřebované
Esi Melatonin Pura 1,9mg 50ml — Doplňek
Běžná cena
€24,00
€17,11
Uložit 29%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€24,00
€17,11
Uložit 29%
- Jednotková cena
- / pro
Opotřebované
€27,90
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Dr Giorgini Triptofano Plus 40 g Tablety 500 mg — Doplňek stravy
€26,90
- Jednotková cena
- / pro
€26,90
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Dr Giorgini Scutellaria Estratto Titolato 30g — Doplňek stravy
€25,90
- Jednotková cena
- / pro
€25,90
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€16,90
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€23,00
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
€25,70
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Dr Giorgini Melissa Compositum 50 g Pastiglie 500 mg — Doplňek stravy
€29,80
- Jednotková cena
- / pro
€29,80
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Dr Giorgini Gemmo 10+ Lilac nebo Serenella 100 ml — Rostlinný extrakt
€20,90
- Jednotková cena
- / pro
€20,90
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Dr Giorgini Gemmo 10+ Lillà O Serenella 500ml Tekutina bez alkoholu — Doplňek
€52,20
- Jednotková cena
- / pro
€52,20
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Dr Giorgini Dormo Bene 40 g Tablety 500 mg — Doplňky stravy
€23,80
- Jednotková cena
- / pro
€23,80
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Dr Giorgini Biancospino Estratto Integrale Secco 90 g 180 Pastiglie da 500 mg — Doplňky stravy
€30,90
- Jednotková cena
- / pro
€30,90
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Original Dr. Bach Rescue Kapky Květinový Léčivý Přípravek 10 ml — Kapky květinový léčivý přípravek
Běžná cena
€28,54
€23,78
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€28,54
€23,78
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Opotřebované
Original Dr. Bach Rescue Květinový lék 20 ml — Sprej květinového léku
Běžná cena
€37,32
€30,91
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€37,32
€30,91
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Olaola Bevanda Olanoc Per Un Sonno 30 bustine — Doplňky stravy
Běžná cena
€72,96
€68,70
Uložit 6%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€72,96
€68,70
Uložit 6%
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Olaola Bevanda Olanoc Per Un Sonno 10 bustine — Doplňek stravy
Běžná cena
€26,50
€26,31
Uložit 1%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€26,50
€26,31
Uložit 1%
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Olaola Podpora pro Hluboký Spánek 60 Kapslí — Doplňěk
Běžná cena
€18,86
€18,70
Uložit 1%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€18,86
€18,70
Uložit 1%
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Olaola Hořčík pro podporu spánku 90 kapslí — Doplňek
Běžná cena
€29,81
€29,62
Uložit 1%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€29,81
€29,62
Uložit 1%
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Olaola Podpora pro Hluboký Spánek 60 Žvýkacích Bonbónů — Doplňek
Běžná cena
€25,21
€24,93
Uložit 1%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€25,21
€24,93
Uložit 1%
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Nutricius Melatonin Forte 1,99 mg 100 tablet — Doplňek stravy
Běžná cena
€14,79
€13,62
Uložit 8%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€14,79
€13,62
Uložit 8%
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Nupreme Kombucha Relax Shot 100 ml Bio — Probiotický nápoj
Běžná cena
€5,20
€4,28
Uložit 18%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€5,20
€4,28
Uložit 18%
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Nupreme Chelato Di Magnesio + Zafferano 60 Capsule — Doplňek stravy
Běžná cena
€27,28
€27,09
Uložit 1%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€27,28
€27,09
Uložit 1%
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Greenfood L-Triptofano 90 kapslí — Doplňek stravy
Běžná cena
€20,52
€20,17
Uložit 2%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€20,52
€20,17
Uložit 2%
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Goodie Sonno Profondo 90 Capsule — Doplňek pro spánek
Běžná cena
€61,34
€60,97
Uložit 1%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€61,34
€60,97
Uložit 1%
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Flow Nutrition Sleep 2.0 120 Capsule — Doplňek stravy
Běžná cena
€94,78
€78,98
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€94,78
€78,98
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Opotřebované
Epigemic L-Triptofano 60 kapslí — Doplňek stravy
Běžná cena
€16,10
€15,13
Uložit 6%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€16,10
€15,13
Uložit 6%
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
English Tea Shop Čaj Vánoční Magie Červená Bio 12 Pyramid — Čaj
Běžná cena
€13,87
€13,71
Uložit 1%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€13,87
€13,71
Uložit 1%
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
English Tea Shop Dárková kolekce Vánoční zelený bio 12 pyramid — Čaj
Běžná cena
€13,29
€12,47
Uložit 6%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€13,29
€12,47
Uložit 6%
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Dromenwinkel Droomsap Sciroppo Dormire 100 ml — Doplňek
Běžná cena
€45,54
€37,95
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€45,54
€37,95
Uložit 17%
- Jednotková cena
- / pro
Opotřebované
Clinical Melatonina Forte Magnesio L-Teanina 30 Compresse — Doplňek stravy
Běžná cena
€10,07
€8,26
Uložit 18%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€10,07
€8,26
Uložit 18%
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Clinical Melatonina Forte Magnesio L-Teanina 100 + 50 Tablet — Doplňky stravy
€22,06
- Jednotková cena
- / pro
€22,06
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Clinical L-Triptofano + Erbe 100 Compresse + Melatonina Forte Alle Erbe 100 Compresse — Doplňek pro relaxaci a spánek
Běžná cena
€27,44
€27,25
Uložit 1%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€27,44
€27,25
Uložit 1%
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Clinical Melatonina Forte Herbal 100 + 50 Compresse — Doplňek melatoninu
Běžná cena
€20,82
€20,52
Uložit 1%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€20,82
€20,52
Uložit 1%
- Jednotková cena
- / pro
Skladem
Clinical Melatonina Forte Magnesio Chelato 100 + 100 Tablet — Doplňky stravy
Běžná cena
€28,22
€28,06
Uložit 1%
- Jednotková cena
- / pro
Běžná cena
€28,22
€28,06
Uložit 1%
- Jednotková cena
- / pro
Skladem