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Doplňky stravy na spánek

Il riposo notturno è uno dei pilastri del benessere quotidiano. La collezione di integratori sonno di Qathu raccoglie 315 referenze selezionate per rispondere a esigenze diverse: chi fatica ad addormentarsi, chi si sveglia di notte, chi cerca semplicemente un supporto per ritrovare una routine serale più regolare. Prima di scegliere, vi consigliamo di consultare il medico o il farmacista e di leggere sempre le indicazioni riportate in etichetta.

Come scegliere l'integratore per il sonno più adatto a voi

Il primo criterio è capire il tipo di difficoltà che volete supportare: l'addormentamento, il mantenimento del sonno o la qualità del riposo percepita al mattino. Le formulazioni variano in base agli ingredienti attivi — dalle piante tradizionali come valeriana, melissa e passiflora, ai minerali come magnesio, fino alla melatonina, soggetta a specifiche concentrazioni regolamentate. La forma — compresse, gocce, gommose, polveri — influisce sulla praticità d'uso e, in alcuni casi, sulla velocità di assorbimento indicata dal produttore. Leggete sempre la scheda tecnica prima dell'acquisto.

Un errore comune è scegliere in base al solo prezzo o alla confezione più grande, senza considerare la composizione reale e la posologia raccomandata. Verificate se il prodotto è adatto alla vostra fascia d'età, se è compatibile con eventuali farmaci che assumete — aspetto da valutare obbligatoriamente con un professionista sanitario — e se la marca fornisce informazioni trasparenti su origine e dosaggi. Qathu propone prodotti di marchi che comunicano le proprie formulazioni con chiarezza, lasciando a voi la libertà di confrontare e scegliere con consapevolezza.

Domande frequenti

Gli integratori per il sonno creano dipendenza?

Dipende dalla formulazione. Alcuni ingredienti, come la melatonina a basse dosi, sono generalmente considerati non abitudinari, ma ogni caso è diverso. Consultate il vostro medico o farmacista per una valutazione personalizzata, soprattutto in caso di uso prolungato.

Posso assumere questi integratori insieme ad altri prodotti o farmaci?

Non sempre. Alcune sostanze possono interagire con farmaci o altri integratori. Prima di combinare prodotti, è indispensabile il parere di un professionista sanitario. Leggete con attenzione le avvertenze riportate in etichetta.

Come faccio a trovare il prodotto giusto tra 315 referenze?

Usate i filtri della collezione per ingrediente principale, formato o marca. Se avete dubbi sulla scelta, il confronto tra schede prodotto e la consulenza del vostro farmacista di fiducia restano gli strumenti più affidabili.

315 Výsledky

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€20,82 €20,52 Uložit 1%

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Clinical Melatonina Forte Originale 100 + 100 Tablet — Doplňky stravy
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Clinical Melatonina Forte Originale 30 compresse — Doplňek stravy
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Ymea Sofoconfort Giorno e Notte 64 kapslí — Doplňek stravy
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€66,63 €62,51 Uložit 6%

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Valdispro Přírodní spánek 30 Želé bonbóny — Doplňky stravy
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Valdispro komprese Sleep 30 kompresy dvojitá vrstva — Doplňková strava
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€32,29 €26,91 Uložit 17%

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Uriach Aquilea Melatonina 30 tablet — Doplňek stravy
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Uriach

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Urgo

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Teva Valeriana 200 mg 30 kapslí — Doplňek stravy
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Teva pharma

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Terpenic

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Sotya Passiflora 100 compresse — Doplňek stravy
Opotřebované
Sotya

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Sotya Valeriana 60 perel — Doplňek stravy
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Sotya

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€13,91 €11,59 Uložit 17%

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Sotya Melatonina Melissa Passiflora Tila 60 capsule — Integratore
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Sotya

Sotya Melatonin Melissa Passiflora Tila 60 kapslí — Doplňek stravy

€19,21 €16,01 Uložit 17%

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Sotya Melatonin 60 kapslí — Doplňky stravy
Opotřebované
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€11,12 €9,27 Uložit 17%

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Sotya Valeriana 600 mg 60 kapslí — Doplňek stravy
Opotřebované
Sotya

Sotya Valeriana 600 mg 60 kapslí — Doplňek stravy

€14,33 €11,94 Uložit 17%

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Soria Composor 5 Sedaner 50 ml — Doplňek
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Soria

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€26,34 €26,33

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Soria Sedaner Sleep 24 kapslí — Doplňek stravy
Soria

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Soria Pasiflora 600 mg 60 tablet — Doplňky stravy
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