Suplementy Sportowe
Trenować z metodą oznacza także wspieranie ciała w odpowiedni sposób, przed, w trakcie i po wysiłku. Kolekcja suplementów sportowych Qathu obejmuje 297 referencji wyselekcjonowanych z głównych kategorii branży: od energii po wytrzymałość, od regeneracji mięśni po zdrowie stawów. Oferta stworzona z myślą o osobach, które regularnie uprawiają sport i chcą podejmować świadome decyzje, bez improwizacji.
Jak wybrać odpowiednie suplementy sportowe dla siebie
Pierwszym kryterium jest faza treningu: produkty przeznaczone do stosowania przed treningiem mają inną kompozycję niż te, które są zaplanowane na regenerację po ćwiczeniach. Przed zakupem dokładnie przeczytaj etykietę i zalecane dawki przez producenta. Dla osób stosujących konkretne protokoły lub mających szczególne potrzeby, konsultacja z lekarzem lub farmaceutą jest zawsze najrozsądniejszym wyborem. Wśród podkategorii znajdziesz białka, aminokwasy, minerały, witaminy dla sportowców i wiele więcej: określenie celu pomoże skutecznie zawęzić wybór.
Typowym błędem jest gromadzenie wielu produktów z nakładającymi się składnikami, co może prowadzić do nieproporcjonalnych dawek. Innym błędem jest wybieranie na podstawie formatu lub smaku bez sprawdzenia składu: kapsułki, proszki i gotowe napoje nie są równoważne pod względem stężenia i szybkości wchłaniania. Zawsze porównuj wartości odżywcze na porcję, a nie na opakowanie, i preferuj marki, które podają przejrzyste i pełne informacje.
Najczęściej zadawane pytania
Czy suplementy sportowe są odpowiednie dla wszystkich poziomów treningu?
To zależy od produktu. Niektóre formuły są zaprojektowane dla osób trenujących z wysoką częstotliwością i intensywnością, inne nadają się również dla tych, którzy uprawiają umiarkowaną aktywność fizyczną. Przeczytaj wskazania dotyczące stosowania i w razie wątpliwości skonsultuj się z profesjonalistą zdrowia.
Jak prawidłowo przechowywać te produkty?
Większość wymaga chłodnego, suchego miejsca, chronionego przed bezpośrednim światłem. Niektóre płynne lub otwarte formy należy przechowywać w lodówce. Zawsze odwołuj się do instrukcji podanych na opakowaniu i przestrzegaj daty ważności.
Czy mogę kupić suplementy sportowe, nawet jeśli nie jestem profesjonalnym sportowcem?
Tak, wiele produktów jest formułowanych dla szerokiego grona odbiorców. Ważne jest, aby wybierać na podstawie swoich rzeczywistych nawyków treningowych i nie przyjmować dawek przekraczających zalecane, chyba że lekarz lub farmaceuta zaleci inaczej.
Protein a co Chocolate Rings chrupiące krążki proteinowe o smaku mlecznej czekolady 38 g
€5,68
- Cena jednostkowa
- €149,47 / Dla kg
€5,68
- Cena jednostkowa
- €149,47 / Dla kg
W magazynie
Protein a co Creatine Energy & Focus suplement diety o smaku soczystego jabłka 290 g
€17,41
- Cena jednostkowa
- €60,03 / Dla kg
€17,41
- Cena jednostkowa
- €60,03 / Dla kg
Zużyty
Protein a Co L-karnityna suplement dla sportowców, 90 kapsułek
Cena regularna
€13,27
€11,34
Ratować 15%
- Cena jednostkowa
- / Dla
Cena regularna
€13,27
€11,34
Ratować 15%
- Cena jednostkowa
- / Dla
W magazynie
Protein a Co Complex Whey białko serwatkowe o smaku karmelowego ciastka 2 kg
€172,09
- Cena jednostkowa
- €86,05 / Dla kg
€172,09
- Cena jednostkowa
- €86,05 / Dla kg
W magazynie
Protein a Co Complex Whey białko serwatkowe o smaku pistacjowym 2 kg
€147,27
- Cena jednostkowa
- €73,64 / Dla kg
€147,27
- Cena jednostkowa
- €73,64 / Dla kg
W magazynie
Protein a Co Complex Whey białko serwatkowe o smaku czekoladowym 2 kg
€172,09
- Cena jednostkowa
- €86,05 / Dla kg
€172,09
- Cena jednostkowa
- €86,05 / Dla kg
W magazynie
Protein a Co Wafel proteinowy z nadzieniem o smaku szynki i sera 40 g
€4,97
- Cena jednostkowa
- €124,25 / Dla kg
€4,97
- Cena jednostkowa
- €124,25 / Dla kg
W magazynie
Protein a co Complex Whey białko w proszku o smaku waniliowym 2 kg
€172,06
- Cena jednostkowa
- €86,03 / Dla kg
€172,06
- Cena jednostkowa
- €86,03 / Dla kg
W magazynie
Protein a co Creatine monohydrate monohydrat kreatyny w proszku o smaku wiśniowym 500 g
€32,48
- Cena jednostkowa
- €64,96 / Dla kg
€32,48
- Cena jednostkowa
- €64,96 / Dla kg
W magazynie
Protein a co Kreatyna monohydrat - Malina 500 g
Cena regularna
€27,35
€16,70
Ratować 39%
- Cena jednostkowa
- €33,40 / Dla kg
Cena regularna
€27,35
€16,70
Ratować 39%
- Cena jednostkowa
- €33,40 / Dla kg
Zużyty
€9,52
- Cena jednostkowa
- €13,60 / Dla l
Zużyty
€5,70
- Cena jednostkowa
- €190,00 / Dla kg
Zużyty
Protein a co Caffeine suplement diety z kofeiną 200 mg, 90 kapsułek
€10,63
- Cena jednostkowa
- / Dla
€10,63
- Cena jednostkowa
- / Dla
W magazynie
Protein a co kawa białkowa w proszku z białkiem serwatkowym CFM 480 g
€43,24
- Cena jednostkowa
- €90,08 / Dla kg
€43,24
- Cena jednostkowa
- €90,08 / Dla kg
W magazynie
Protein a co Tribulus 90 suplement o wysokim stężeniu 120 tabletek
€21,34
- Cena jednostkowa
- / Dla
€21,34
- Cena jednostkowa
- / Dla
W magazynie
Protein a co Tribulus 90 suplement w kapsułkach o wysokim stężeniu, 60 tabletek
€14,93
- Cena jednostkowa
- / Dla
€14,93
- Cena jednostkowa
- / Dla
W magazynie
Protein a co Creatine Monohydrate Suplement diety w proszku o smaku Natural 500 g
€22,15
- Cena jednostkowa
- €44,30 / Dla kg
€22,15
- Cena jednostkowa
- €44,30 / Dla kg
W magazynie
Protein a co CFM Whey Suplement białkowy o smaku Vanilla Dream 1 kg
€67,21
- Cena jednostkowa
- €67,21 / Dla kg
€67,21
- Cena jednostkowa
- €67,21 / Dla kg
W magazynie
Protein a co CFM Whey Suplement białkowy o smaku Chocolate Brownie 1 kg
€76,66
- Cena jednostkowa
- €76,66 / Dla kg
€76,66
- Cena jednostkowa
- €76,66 / Dla kg
W magazynie
Protein a Co 100% Virgin Whey Białko serwatkowe o smaku neutralnym 1 kg
€90,23
- Cena jednostkowa
- €90,23 / Dla kg
€90,23
- Cena jednostkowa
- €90,23 / Dla kg
W magazynie
Nupreme Protein & Collagen batonik solony karmel 50 g
€4,67
- Cena jednostkowa
- €93,40 / Dla kg
€4,67
- Cena jednostkowa
- €93,40 / Dla kg
Zużyty
€59,64
- Cena jednostkowa
- €305,85 / Dla kg
Zużyty
Goodie GrassFed Native Whey Protein białko w proszku o smaku waniliowym 1000 g
€67,83
- Cena jednostkowa
- €67,83 / Dla kg
€67,83
- Cena jednostkowa
- €67,83 / Dla kg
W magazynie
Goodie GrassFed Native Whey Protein białko serwatkowe o smaku czekoladowym 1000 g
€67,83
- Cena jednostkowa
- €67,83 / Dla kg
€67,83
- Cena jednostkowa
- €67,83 / Dla kg
W magazynie
Flow Nutrition Creatine Pure monohydrat kreatyny w proszku o smaku cytrynowym 165 g
€19,85
- Cena jednostkowa
- €120,30 / Dla kg
€19,85
- Cena jednostkowa
- €120,30 / Dla kg
W magazynie
Flow nutrition Protein Isolate - truskawka 950 g / 30 porcji
€109,09
- Cena jednostkowa
- €114,83 / Dla kg
€109,09
- Cena jednostkowa
- €114,83 / Dla kg
Zużyty
Esteve Recuperat-Ion FM Sugar Free suplement diety dla sportowców i osób aktywnych
€39,24
- Cena jednostkowa
- / Dla
€39,24
- Cena jednostkowa
- / Dla
W magazynie
Epaplus Diet Snack z 30% białka Kokos z Czekoladą 50g 1 sztuka
€7,13
- Cena jednostkowa
- €142,60 / Dla kg
€7,13
- Cena jednostkowa
- €142,60 / Dla kg
Zużyty
Epaplus Diet Snack z 30% białka Malina z Czekoladą 50g 1 sztuka
€7,13
- Cena jednostkowa
- €142,60 / Dla kg
€7,13
- Cena jednostkowa
- €142,60 / Dla kg
Zużyty
Epaplus Diet Snack z 30% białka Triple Chocolate 50g 1 sztuka
€7,13
- Cena jednostkowa
- €142,60 / Dla kg
€7,13
- Cena jednostkowa
- €142,60 / Dla kg
Zużyty
Enervit Regeneration Drink Magic Cherry napój regeneracyjny o smaku czereśniowym 10 x 9 g
€115,51
- Cena jednostkowa
- / Dla
€115,51
- Cena jednostkowa
- / Dla
W magazynie
Enervit Performance Bar Baton energetyczny o smaku jabłkowym, 2 sztuki
€7,06
- Cena jednostkowa
- / Dla
€7,06
- Cena jednostkowa
- / Dla
W magazynie
Enervit Performance Bar Baton energetyczny o smaku cytrynowym, 2 sztuki
€7,06
- Cena jednostkowa
- / Dla
€7,06
- Cena jednostkowa
- / Dla
W magazynie
€32,94
- Cena jednostkowa
- / Dla
Zużyty
Enervit R2 Napój Regeneracyjny - Pomarańczowy 400 g
€84,98
- Cena jednostkowa
- €212,45 / Dla kg
€84,98
- Cena jednostkowa
- €212,45 / Dla kg
Zużyty
Enervit Energy Gel węglowodanowy żel dla sportowców o smaku cytrynowym 25 ml
€5,82
- Cena jednostkowa
- €232,80 / Dla l
€5,82
- Cena jednostkowa
- €232,80 / Dla l
W magazynie
Enervit Creatine czysty monohydrat kreatyny w proszku bez smaku 330 g
€58,01
- Cena jednostkowa
- €175,79 / Dla kg
€58,01
- Cena jednostkowa
- €175,79 / Dla kg
W magazynie
€5,52
- Cena jednostkowa
- / Dla
Zużyty
Enervit 100% Whey Protein białko serwatkowe o smaku waniliowym 750 g
€124,20
- Cena jednostkowa
- €165,60 / Dla kg
€124,20
- Cena jednostkowa
- €165,60 / Dla kg
W magazynie
€21,64
- Cena jednostkowa
- / Dla
Zużyty
Enervit BCAA 4:1:1 suplement diety z aminokwasami rozgałęzionymi, 180 tabletek
€60,26
- Cena jednostkowa
- / Dla
€60,26
- Cena jednostkowa
- / Dla
W magazynie
€85,31
- Cena jednostkowa
- €304,68 / Dla kg
Zużyty
Enervit EAA Essential Amino Acids aminokwasy egzogenne o smaku cytrynowym 10 x 10 g
€52,37
- Cena jednostkowa
- / Dla
€52,37
- Cena jednostkowa
- / Dla
W magazynie
Enervit 100% Whey Protein białko serwatkowe o smaku kakao 750 g
€124,20
- Cena jednostkowa
- €165,60 / Dla kg
€124,20
- Cena jednostkowa
- €165,60 / Dla kg
W magazynie
Enervit BCAA 2:1:1 suplement diety z aminokwasami rozgałęzionymi 120 tabletek
€47,47
- Cena jednostkowa
- / Dla
€47,47
- Cena jednostkowa
- / Dla
W magazynie
€44,39
- Cena jednostkowa
- €68,29 / Dla kg
Zużyty
Enervit Isotonic Drink napój izotoniczny w proszku o smaku pomarańczowym 300 g
€21,64
- Cena jednostkowa
- €72,13 / Dla kg
€21,64
- Cena jednostkowa
- €72,13 / Dla kg
Zużyty
€32,94
- Cena jednostkowa
- €78,43 / Dla kg
Zużyty