בדיקת עצמי לגיל המעבר מה זה: בדיקת שתן מהירה שמזהה את ההורמון FSH (הורמון מגרה זקיקים) בריכוז גבוה, הקשור לתחילת גיל המעבר או לירידה בתפקוד השחלות.|| מתי להשתמש: שימושי לנשים שמבחינות בתסמינים כמו גלי חום, הזעות לילה, שינויים במחזור החודשי או שמעוניינות להעריך את מצב הרזרבה השחלתית בעצמן.|| איך מבצעים: השתן על מקלון או להפקיד את הדגימה במכל ולהמתין את הזמן שצויין tempo (בדרך כלל 5-10 דקות) ואז לקרוא את התוצאה לפי ההוראות.|| פירוש התוצאה:| תוצאה חיובית → רמת FSH גבוהה → ייתכן ירידה בתפקוד השחלות או גיל המעבר.|| תוצאה שלילית → FSH בטווח תקין → תפקוד שחלות עדיין פעיל.|| בדיקה לא תקפה → קו בקרה חסר או תוצאה דו-משמעית → יש לחזור על הבדיקה.|| | יתרונות: פשוטה לביצוע, ללא מרשם, מאפשרת סקר ראשוני על גיל המעבר או שינוי בתפקוד השחלות.|| מגבלות:| אינה מספקת ערך מספרי מדויק של רמת ההורמון ואינה מהווה אבחון מלא.|| גורמים נוספים (גיל, הורמונים, טיפולים, מחלות) עשויים להשפיע על התוצאה.|| במקרה של תוצאה חיובית או תסמינים מתמשכים, מומלץ una הערכה גינקולוגית והורמונלית.||