La vitamina B9 è essenziale per la crescita dei tessuti materni durante la gravidanza. Aiuta anche a ridurre l'affaticamento. Svolge molti altri ruoli, in particolare nella formazione del sangue, nel normale metabolismo dell'omocisteina o nel normale funzionamento del sistema immunitario. La metafolina si presenta nella forma innovativa del "metilfolato", forma particolarmente interessante perché altamente disponibile e direttamente attiva.