Suplementos para el Sueño
El descanso nocturno es uno de los pilares del bienestar diario. La colección de suplementos para el sueño de Qathu reúne 315 referencias seleccionadas para responder a diferentes necesidades: quienes tienen dificultades para conciliar el sueño, quienes se despiertan por la noche, o quienes simplemente buscan un apoyo para recuperar una rutina nocturna más regular. Antes de elegir, les recomendamos consultar al médico o al farmacéutico y leer siempre las indicaciones que aparecen en la etiqueta.
Cómo elegir el suplemento para el sueño más adecuado para ustedes
El primer criterio es entender el tipo de dificultad que desean apoyar: la conciliación del sueño, el mantenimiento del sueño o la calidad del descanso percibida por la mañana. Las formulaciones varían según los ingredientes activos — desde plantas tradicionales como valeriana, melisa y pasiflora, hasta minerales como el magnesio, y la melatonina, sujeta a concentraciones específicas reguladas. La forma — tabletas, gotas, gomitas, polvos — influye en la practicidad de uso y, en algunos casos, en la velocidad de absorción indicada por el fabricante. Lean siempre la ficha técnica antes de la compra.
Un error común es elegir solo en base al precio o al envase más grande, sin considerar la composición real y la posología recomendada. Verifiquen si el producto es adecuado para su grupo de edad, si es compatible con los medicamentos que están tomando — aspecto que debe ser evaluado obligatoriamente con un profesional de la salud — y si la marca proporciona información transparente sobre el origen y las dosis. Qathu ofrece productos de marcas que comunican sus formulaciones con claridad, dejándoles la libertad de comparar y elegir con conciencia.
Preguntas frecuentes
¿Los suplementos para el sueño crean dependencia?
Depende de la formulación. Algunos ingredientes, como la melatonina en bajas dosis, generalmente se consideran no adictivos, pero cada caso es diferente. Consulten a su médico o farmacéutico para una evaluación personalizada, especialmente en caso de uso prolongado.
¿Puedo tomar estos suplementos junto con otros productos o medicamentos?
No siempre. Algunas sustancias pueden interactuar con medicamentos u otros suplementos. Antes de combinar productos, es indispensable el parecer de un profesional de la salud. Lean con atención las advertencias que aparecen en la etiqueta.
¿Cómo puedo encontrar el producto adecuado entre 315 referencias?
Utilicen los filtros de la colección por ingrediente principal, formato o marca. Si tienen dudas sobre la elección, la comparación entre fichas de productos y la consulta con su farmacéutico de confianza siguen siendo las herramientas más fiables.
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Bensania Noctiben Forte 30 comprimidos
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Benzania Noctiben Melatonina 30 comprimidos
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Spray vegetal de melatonina Artesania 20 ml
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Arkorelax Sleep Cronoliberac 30 comprimidos 2 Unidades
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€59,82
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Arkopharma Arkorelax Sueño Forte Duplo 30 comprimidos
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€58,77
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Arkopharma Melatonina Gocce 30ml
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Arkopharma Arkorelax Sleep Forte 8H 30 comprimidos de dos capas
Precio regular
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Arkopharma Arkosonno Dormigummies 60 Caramelos
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Arkosonno Dormigummies 30 Caramelos
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€33,70
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Arkopharma Melatonina 19 mg 15 cápsulas
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Arkopharma Arkosonno Melatonina 1,95mg 30 comprimidos
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€26,44
€22,03
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Soñodina Valeriana Forte 120 comprimidos
Precio regular
€49,51
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Valeriana Forte 30 comprimidos
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€29,12
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Justice Tryptophan Plus con Ashwagandha Rhodiola y Magnesio 60 comprimidos
Precio regular
€32,24
€26,86
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Ana María Lajusticia Tryptophan Melatonin Magnesium Vitamin B6 60 comprimidos
€26,36
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Purity vision Kala Namak - Sal de baño ayurvédica y sal negra del Himalaya 500g
€12,01
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Dr Giorgini Extracto completo de valeriana líquido sin alcohol 200 ml
€22,80
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Dr Giorgini Extracto titulado de valeriana 60 comprimidos de 500 mg - 30 gr
€15,90
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Dr Giorgini Triptófano Plus 80 comprimidos de 500 mg - 40 gr
€25,90
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Dr Giorgini Extracto entero de tilo líquido sin alcohol 200 ml
€21,80
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€12,00
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€20,90
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Dr Giorgini Extracto titulado de pasiflora 60 comprimidos de 500 mg - 30 gr
€15,90
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Dr Giorgini Extracto completo de pasiflora líquido sin alcohol 200 ml
€22,80
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€28,80
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Dr Giorgini melatonina plus 30 g - 75 comprimidos de 400 mg
€24,70
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Dr Giorgini Melatonina Somnifera 60 comprimidos de 500 mg - 30 gr
€18,80
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Dr Giorgini Melatonina clásica 75 comprimidos de 400 mg - 30 gr
€15,80
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Dr Giorgini Melatonina y magnesio 75 comprimidos de 600 mg - 45 gr
€17,90
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Dr Giorgini Bisglicinato de Magnesio 180 comprimidos de 500 mg - 90 gr
€54,90
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Agotado
Dr Giorgini bisglicinato de magnesio 30 g - 60 comprimidos de 500 mg
€23,50
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Agotado
Dr Giorgini Extracto completo de lúpulo líquido sin alcohol 200 ml
€22,80
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€14,90
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