推奨される食品用途:
山盛りティースプーン1杯（約4g）をコップ半分の水に入れて、1日1～2回いつでもお召し上がりください。
外用：
小さな鍋に、患部に応じて必要な量の水を加えます（アルテアビス1杯につきコップ1杯）。約 10 分間煮て「ポレンタ」を作り、スプーンで脱脂綿の上にのせて患部に熱く当てます。布で覆い、その上に水袋を置き、15～20分間置きます。 1日1〜3回。

（粉末ハーブ）： マシュマロ（マシュマロ）の根、スギナ（スギナ）草、フェヌグリーク（トリゴネラ・フォエナム・グラエカム）種子。"

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