Magnesium er et mineral, der findes i næsten alle vores celler og i mange fødevarer (chokolade, nødder, skaldyr osv.). SU.VI.MAX-studiet (tilskud af vitaminer og antioxidante mineraler) har vist, at 7 ud af 10 franskmænd mangler magnesium, på trods af una en afbalanceret kost. Et tilskud kan derfor være nødvendigt for at dække behovet.