الاستخدام الغذائي الموصى به:
1 ملعقة صغيرة مملوءة (حوالي 4 جرام) في نصف كوب من الماء، مرة أو مرتين يوميًا في أي وقت.
الاستخدام الخارجي:
في قدر صغير، أضيفي الماء بالكمية المطلوبة حسب الجزء المصاب (كوب لكل ملعقة من ألتيافيس)؛ اغليها لمدة 10 دقائق تقريبًا حتى تحصلي على "بولنتا" يجب أن تضعيها بملعقة على قطعة من القطن وتطبقيها ساخنة على المنطقة المصابة؛ غطيها بقطعة قماش وضعي كيس الماء فوقها لمدة 15-20 دقيقة؛ مرة إلى ثلاث مرات في اليوم.

(الأعشاب المجففة): الخطمي (مارشميلو) الجذور، ذيل الحصان (ذيل الحصان) العشب، الحلبة (الحلبة الفينية-الغريكومية) البذور."

الخط الذهبي